JASNA OKANOVIC - Forró víz
A forró víz az egyik legfontosabb terápiás szer az ayurvédikus táplálkozási terápiában. Serkenti az anyagcserét (agni), tisztítja az ereket (sroták) és a túlsúly egyik legjobb gyógymódja. De a gyógyító erő titka a megfelelő felkészülésben rejlik.
Különösen egyszerű és hatékony otthoni gyógymód a forró víz. Könnyű és karcos hatásával együtt fog kiváló eredmények elhízás, érszűkület vagy mindenféle torlódás esetén használt. Teljes teljesítményének fejlesztéséhez azonban megfelelő előkészítésre van szükség: A vizet legalább 15 percig 100 ° C-on kell forralni, hogy alkímiai erejét orvoslásként fejlessze. Ki az forró víz a fogyáshoz Ha használni szeretné, akkor az alábbiak szerint kell elkészítenie: 1 liter vizet fel kell forralnia félúton, majd melegen meginni. Alternatív megoldásként a hideg vizet egy éjszakán át rézedényben állni hagyhatjuk, majd fogyasztás előtt felmelegíthetjük. Reggel forró víz, kevés mézzel ajánlott, délben trikatu és este görögszéna maggal.
A vízzel való főzés művészet önmagáért, mert a vízben főtt ételeket - például rizslevest vagy zöldséglevest - speciális gyógyászati táplálékként használják a tisztításhoz és a kíméletes terápiaindításhoz (manda). Kevés kősóval kombinálva a vizes leves széttörő és salaklazító hatású, míg a zsíros anyagok hozzájárulnak a szerkezethez és a szövetjavító hatáshoz. Mindez a természetes forrásvíz számos lehetséges felhasználását mutatja - a mottó szerint: Az állóvizek (munka) mélyek. A legjobb, ha te magad próbálod ki!
Bővebben a víz üzenetéről itt
További információ az egészséges táplálkozásról és az aktív fogyásról?