Jason Fung vékony formulája - H; Könyv letöltés Thalia
Miért az inzulin, nem pedig a kalória a döntő tényező a fogyásban. Hogyan lehet csökkenteni az inzulinszintet és ezzel a testsúlyát Miért fontos a rendszeres böjt a karcsúság megőrzéséhez?.
Egyéb formátumok
PDF (Riva)
Azonnal letölthető
ePUB (Riva)
Azonnal letölthető
Hangoskönyv letöltése (2018)
Azonnal letölthető
leírás
A túlsúlyosak számtalan étrendelmélettel szembesülnek, amelyek megpróbálják orvosolni a helyzetet és gyors eredményeket ígérnek - de a hosszú távú és egészséges fogyás valódi kulcsa az inzulin hormon. Dr. Jason Fung innovatív és sikeres megközelítésével.
Öt lépésben dr. Fung a kipróbált programon. Elmagyarázza az inzulin döntő szerepét a testsúly szabályozásában, és elmagyarázza, hogyan lehet tartósan megváltoztatni az inzulin egyensúlyt a hormonális egyensúly helyreállítása érdekében. Emellett egyszerű stratégiákat is kínál, amelyekkel küzdhet az elhízás ellen. Bemutatja, hogyan kezelheti a stresszt vagy javíthatja az alvás minőségét az inzulin felszabadulásának szabályozása érdekében. Megtanulja az inzulinszint egyensúlyát a megfelelő táplálkozás és a szakaszos böjt révén - az alacsony kalóriatartalmú étrend negatív hatásai nélkül. Dr. Fung hatékony terve egyszerű módszer az egész életen át tartó egészség megalapozására!
Dr. Jason Fung a Torontói Egyetemen végzett orvosi diplomát, és nefrológiai szakot végzett a kaliforniai Kaliforniai Egyetemen Los Angelesben. Torontóban megalapította az intenzív étrendkezelő programot, amely egyedülálló kezelési lehetőségeket kínál a II. Típusú cukorbetegségben és elhízásban szenvedő betegek számára. Torontóban él és gyakorol.