Javítható-e a magas AMH-érték? A PaleoMama petesejtek és a gyermekvágy
Fotó a stuart mérföld jóvoltából a FreeDigitalPhotos.net oldalon
Az AMH (anti-Mühlen hormon) egy hormon, amely a granulosa sejtekben termelődik (amelyek egyszerűen Műholdcellák, a petesejteket körülvevő).
Stabilitása és robusztus jellege az egész ciklus alatt teszi fő paraméterek a tojástartalék előrejelzéséhez.
A ciklus bármely napján elvégzett egyszerű vérvizsgálat biztosítja ezt a fontos információt (a legjobb lenne a 3. napon, mert akkor számos más hormon is mérhető).
Mit mond az AMH értéke?
1. Az AMH megmondja, mennyi antrális tüsző várható a petefészkeiben, és általában mennyire aktív a petefészke.
2. Azt is megmondja, mennyire fog reagálni a hormonális stimulációra. Ez nagyon fontos azok számára, akik meg akarják kezdeni a termékenységi kezelést (magas AMH-val általában jól reagál a tüszőszerkesztő gyógyszerekre, és sok tüszőt fog termelni).
A múlt heti cikkemben (A hét legfontosabb hormon, amikor teherbe akarok esni) megtalálhatja a hét legfontosabb hormon optimális tartományát.
Itt kizárólag az AMH-ra koncentrálok, és arra, amire számíthat (életkora alapján).
Kérjük, ügyeljen az egységekre (függetlenül attól, hogy az AMH értéke - ben pmol/L vagyВ ng/mlВ meg van adva).
Tojás utánpótlás
Jó tojástartalék15,7 és 28,6
Mindig csalódást okoz egy olyan nő számára, akinek éles vágya van a gyermekvállalásra, amikor azt tapasztalja, hogy alacsony az AMH-ja.
Alacsonyabb AMH-érték továbbítja az üzenetet: csak néhány petesejt van hátra.
Egy bizonyos kor után a termékenység csökkenni kezd a nőknél, míg végül teljesen eltűnik. Ez a valóság a reproduktív orvoslás intenzív kutatásai ellenére sem fog ilyen gyorsan változni.
Azonban azoknál a nőknél, akik hajlandóak erőfeszítéseket tenni, a biológiai óra bizonyos mértékig lelassulhat.
Vannak módok; az AMH értéke azonban egyértelmű tény és bármit is csinálsz, kérlek, ne várd, hogy AMH-ja rakétaként lő, és növeli a tojástartalékodat.
Mi segít stabilizálni az AMH-szintet: DHEA és D-vitamin
Néhány hónapot tölteni a petesejtek felfrissítésével, mielőtt megpróbálna teherbe esni, bölcs befektetés maradék termékenységébe.
A dehidroepiandoszteron olyan étrend-kiegészítő, amelyről gyakran beszélnek a tojás és az embrió minőségére gyakorolt hatása és az AMH-szint stabilizálása miatt. (DHEA).Sokat írtam a DHEA-ról, néhány cikk itt található.
Egy kérés: Mielőtt elkezdené szedni a DHEA-t, kérjük, előzetesen beszéljen a termékenységi orvosával, és vegye át a tiédet Tesztoszteron és DHEA-S-Határozza meg az értékeket.
Miért érdemes mérni a DHEA-S-t, ha a DHEA szintje érdekel minket?
Mivel a DHEA-S egy egyszerű, stabil molekula, amely meghatározza a mennyiségét biológiailag elérhető Jósolja a vérben a DHEA-t.
Ezzel az egyszerű vérvizsgálattal biztos lehet benne, hogy a DHEA szedése előtt nem tapasztal észlelhetetlen hormonális egyensúlyhiányt.
Ebből az alapértékből azután növelheti a DHEA értéket, amíg az értéke el nem éri a a fiatal nők körének felső ötöde, húszas évei közepén járnak.
Mielőtt elkezdené a DHEA-t, beszéljen termékenységi orvosával, és ellenőrizze tesztoszteron- és DHEA-S-szintjét.
Ezenkívül nemrég megtudtuk, hogy a D-vitamin a petefészek-tartalék hatékony pozitív szabályozója.
De valóban növelheti-e a D-vitamin az AMH-szintet? Ebben a tanulmányban arról olvashat, hogyan változnak az AMH értékek a téli hónapokban 18% -kal csökkent és ezt a hatást meg lehet fordítani a D-vitamin segítségével.
Ezért biztatom a 35 év feletti nőket egész évben, a nyári 3-4 hónap kivételével, 4000 NE D-vitamin napontaВ befogadni.
Végül, van néhány utalásom a természetes gyógyítási módokról, amelyek valószínűleg nem segítik az AMH növekedését.
Az akupunktúra javíthatja a petesejt tartalékot?
Bármennyire is szeretem az akupunktúrát (akkor is használtam, amikor gyerekeket próbáltam szülni, és amikor a szülésre készültem), nincs tudományos bizonyíték az akupunktúrára a petefészkek öregedésének valamilyen módon történő csökkentése vagy a petesejt tartalékának újbóli növekedésének lehetővé tétele.
Természetesen az akupunktúrát is használhatja támogató kezelésPróbáld ki, de kérlek, ne hidd, hogy az akupunktúra önmagában hozzájárulhat az AMH és a petesejtek számának növekedéséhez.
Kínai gyógynövények és egy tojástartalék
Bármennyire is nagyra értékelem a kínai orvoslást, itt is el kell mondanom, hogy könnyű nem jó ötlet, Gyógynövénykeverékeket szedni az összes többi anyaggal/vitaminkészítményekkel/hormonokkal együtt.
Ez akár veszélyes is lehet, mivel minden növény tucatnyi (és még több) hatóanyagot tartalmaz.
Amikor a gyógynövényeket gyógyszerekkel és étrend-kiegészítőkkel együtt szedik, a test eggyé válik Kísérleti laboratórium, olyan környezettel létrehozva a mellékhatásokat, amelyet korábban senki sem írt le vagy tesztelt. Kérem, ne tegye.
Érdekes: Néhány friss kutatás az alacsony AMH-szintet az elhízáshoz (zsírosodáshoz) köti, de nem világos, hogy Sújt veszteni az AMH növekedéséhez vezetne.
Van kérdésed? Örömmel támogatom Önt abban, hogy optimálisan felkészítse testét a terhességre. Ha bármilyen kérdése van a táplálkozással, a vitamin-kiegészítőkkel vagy a petesejtek minőségének javításával kapcsolatban, itt találhat
Összegzés
Kiegészítés DHEA és D-vitaminВ pozitív hatással volt a tojás és az embrió minőségére.