Javítsa az inzulinérzékenységet diétával és D-vitaminnal; DGP

Eredeti cím:
A D-vitamin-kiegészítés hatása az elhízás okozta inzulinrezisztenciára: kettős-vak, randomizált, placebóval kontrollált vizsgálat

DGP - A túlsúlyos emberek, akik nem voltak kielégítően D-vitaminnal, a fogyás és az inzulinérzékenység javításával részesültek a D-vitamin kiegészítésében, diétával kombinálva.

A test sejtjeinek inzulin iránti érzékenységéről

Az inzulin hormon a hasnyálmirigy bizonyos sejtjeiben, az úgynevezett béta sejtekben termelődik. A hasnyálmirigy több inzulint szabadít fel, ha szénhidrátokat fogyasztunk étellel. Az inzulin a vércukorszintet (vércukorszint) a májban vagy az izmokban szívja fel, hasznosítja vagy tárolja. Ezenkívül az inzulin elősegíti a fehérje termelését, elősegíti a növekedést és szabályozza a zsíranyagcserét.

Inzulinrezisztencia esetén a testsejtek gyengébben reagálnak a hormon inzulinra, mint normális esetben az egészséges testben: a vércukorszint nem csökken annyira, mint általában ugyanannyi inzulinmennyiség esetén. Ez főleg az izmokat, a májat és a zsírszövetet érinti, mind a szervezet saját inzulinjával, mind az injektált inzulinnal. Az inzulinrezisztencia metabolikus szindrómában jelentkezik, és jelezheti a kialakuló cukorbetegséget.

Olasz tudósok most 18 inzulinérzékenységi vizsgálatot végeztek, akiknek nem volt cukorbetegségük, de nem voltak eléggé ellátva D-vitaminnal és túlsúlyosak voltak. Az olasz kutatókat érdekelte, hogy a D-vitaminnal kiegészített étrend kiegészítés hozzájárulhat-e az inzulinérzékenység javulásához az alanyokban.

Mit tehet a 3 hónapos étrend és a D-vitamin?

A kutatók 2, egyenként 9 résztvevőből álló csoportot alkottak. Az 1. csoport D-vitaminnal együtt diétát kapott (kolekalciferol formájában, heti 250 000 nemzetközi egység dózisában), a 2. csoport diétát és hatóanyag nélküli gyógyszert (placebo

Színlelt gyógyszer; nem tartalmaz hatékony gyógyszert, például az összehasonlító vagy a kontrollcsoport résztvevőivel végzett vizsgálatokban használják

Fogyás és jobb inzulinérzékenység, ha az étrendet és a D-vitamint kombinálják

A 3 hónap elteltével a következő eredményeket mutattuk ki: A testtömeg mindkét csoportban jelentősen csökkenthető, az 1. csoportban a kezdeti súly 7,5% -kal, a 2. csoportban pedig 10% -kal. Az 1. csoportban a D-vitamin ellátása is javulhat. Ezenkívül kimutatták, hogy az 1. csoportba tartozó, D-vitamin-kiegészítéssel rendelkező emberek mérhetően javított inzulinérzékenységet mutatnak, míg a 2. csoportba tartozó emberek nem.

Az étrend és a D-vitamin-kiegészítés kombinációja hozzájárulhat az inzulinérzékenység javulásához a túlsúlyos, D-vitamin-hiányos embereknél. Az inzulinérzékenység javítása fontos szempont a cukorbetegség elleni védekezésben, amely gyakran akkor fordul elő, ha az emberek túlsúlyosak.

Cefalo CMA, Conte C, Sorice GP, Moffa S, Sun VA, Cinti F, Salomone E, Muscogiuri G, Brocchi AAG, Pontecorvi A, Mezza T, Giaccari A. A D-vitamin-kiegészítés hatása az elhízás okozta inzulinrezisztenciára: kettős -Vak, véletlenszerű, placebóval kontrollált vizsgálat. Elhízás (ezüst tavasz). 2018 ápr .; 26. (4): 651-657. doi: 10.1002/oby.22132. Epub 2018 március 4.