Jean-Michel Cohen véleménye a fogyásról szóló diétáról

Jean-Michel Cohen „tudj hogyan kell fogyni” diéta sok embert csábít, akik fogyni akarnak. De a kérdés az, hogy hatékony-e vagy sem. Ne felejtsük el, hogy az étrend az alacsony kalóriatartalmú ételekre összpontosít.

A legtöbb ember, aki követte Jean-Michel Cohen „tudja, hogyan kell fogyni” diétáját, azt állítja, hogy elégedett az eredménnyel. Ennél a kategóriánál az étrend praktikus kezelése. Ebben az értelemben a program lehetővé teszi a kiegyensúlyozott étrend megtalálását zen módon. Ami még motiválóbbá teszi, az a tény, hogy az étrend személyre szabott program, amely ezért alkalmazkodik a beteg mindennapi életéhez és hangulatához. Az egészség szempontjából a gyümölcsöket előnyben részesítik a Cohen étrendben.

Bár ez egyesek számára pozitív lehet, mások meglehetősen impozánsnak találták. Csak az alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztásának gondolata ijesztő. Az ember kíváncsi, hogy ez valóban fogyókúrás étrend, vagy csak egy táplálkozási tanácsadó tanácsa. Tehát a csalódottság érzése különösen akkor merül fel, ha nem szeret főzni. Igen, a Cohen-étrendben a beteget arra ösztönzik, hogy főzze saját ételeit. Mások úgy találják, hogy a diéta csak akkor működik, ha edz.

---