Jelentsd, mi ez; Kígyó diéta; és mivel veszélyes; Legfrissebb bulvár hírek és
Ritkán és sokan vannak (például a kígyók) - így lehet röviden leírni a kígyóbőr táplálkozásának elvét. Alkotója, a kanadai edző, Cole Robinson, biztos vagyok abban, hogy egy ilyen rendszer helyreállítja az anyagcsere folyamatait, és pillanatok alatt képes lesz megszabadulni a túlsúlytól. A szakértők mégis arra figyelmeztetnek, hogy elterjedt az evészavar és a hosszú távú kezelést igénylő betegségek. Nem számít, mit szólnak a neten erről az őrült étrendről (lenyűgöző, de sok pozitív vélemény!), A többnapos éhségsztrájkok rendkívül károsak a szervezetre. Mondja el, mennyire veszélyes ez a diéta.
A kígyó diéta azon a meggyőződésen alapul, hogy az ember békésen élhet, ha hetente többször étkezik. A módszert Cole Robinson találta ki, aki éhezési trénernek nevezi magát, de nincs képesítése, vagy nincs tapasztalata orvoslásban, biológiában vagy táplálkozásban.
Cole ilyen hasonlatot vet fel: kígyó, zsákmány elkapása, egészben történő lenyelése (az anakonda képes lenyelni még az embereket is!) A gyomorban egy fiatal kígyó emészti az ételt akár hét napig, a felnőtteket - akár 10 napig, ami azt jelenti, hogy állandóan nincs szüksége további táplálékra. Itt véleménye szerint bőségesen kell éhen halnunk egyszerre, majd hosszú ideig.
A táplálkozás alapelvei
A diéta magában foglalja a 48 órán belüli (vagy a lehető leghosszabb) böjtöt „Snake Juice” nevű elektrolit ital hozzáadásával. Ez a furcsa keverék vízből, nátrium-kloridból (himalája rózsaszín só), szódabikarbónából, kálium-kloridból és kívánt esetben magnézium-szulfátból áll. Az ilyen típusú ételek hívei azt állítják, hogy annak elfogyasztása csökkenti a máj cukorszintjét, emiatt a test aktívan elkezd zsírokat égetni. Bizonyításként, de csak videók Cole oldalán az Instagramon és a YouTube-on.
Ezen időszak után néhány órán belül megkezdődhet a következő "éhségsztrájk". Robinson azt állítja, hogy ha eléri a kívánt súlyt, akkor folytathatja a gyógyulást gyorsan, és csak 24-48 óránként korlátozhatja magát egy étkezésre.
Az egzotikus étrend feltalálója szerint fontos, hogy magas zsír- és fehérjetartalmú étkezés legyen. Hús, szalonna, kiadós levesek, bab és padlizsán vagy 18 százalék kvark alkalmas ezekre a célokra.
Ezenkívül nem érezheti magát zavarban vajban főzve, és köretként salátákhoz adva.
Robinson azt is javasolja, hogy hetente legfeljebb 3500 kalóriát fogyasszon. Összehasonlításképpen, a legtöbb táplálkozási szakember egyetért abban, hogy egy nőnek átlagosan napi kétezer kalóriára van szüksége, azaz heti 14 ezer kalóriára.
Ossza be az étrendet három szakaszra. Az első szakaszban a кетозе-re kell összpontosítania (a szervezet olyan állapota, amelyben a szervezet fő energiaforrása a szénhidrátokból származó glükóz és a zsírokból származó ketonok), valamint az oxigénhiányra egy kiadós étkezés után 48 órán belül.
A kígyóbőr étrend következő része böjtöt és rövid, 48–96 órás étkezést tartalmaz. Ekkor bekövetkezik a plusz kilók csökkenése.
Az utolsó szakasz a kívánt súly megtartása. Az étrend és a koplalás ismételt periódusai a súly normalizálásáig.
Meg kell jegyezni, hogy ezen állítások közül sokat még nem teszteltek, és tudományosan nem érvényesek.
Mivel a kígyó diéta megbukott az orvosi vizsgálaton, és annak a férfinak, aki bevezette, nincs tapasztalata az orvostudományban, a biológiában vagy a táplálkozásban, ezért meglehetősen gyanúsnak nevezhetem ezt a módszert. A táplálékláncban lévő ember és a kígyó nagyon távol vannak egymástól, ami igazolja, hogy feltételezzük, hogy az emberek étrendje és a kígyó étrendje, az anyagcsere vagy a test ritmusa jelentősen eltér egymástól, ami azt jelenti, hogy távollétben anélkül, hogy elmélyülne a táplálékban Az emésztőrendszer működésének folyamatai és az anyagcsere-betegségek elmondhatók, hogy ez a táplálkozási rendszer alig alkalmas az emberek számára - mondja Svetlana Makarova az „RZD Medicine” klinikák táplálkozási-endokrinológus hálózata.
A szalonna és a zsíros termékek közel sem alkalmasak. A gyomorhurutban szenvedők számára, akik népességünk jó részét szenvedik, ezek a termékek csak árthatnak. A máj számára sem nagyon hasznosak, és hozzájárulhatnak a vérnyomáshoz, azaz a zsíros lerakódások kialakulásához. Bab, a szerző azt tanácsolja az elutasító étrendnek, hogy ösztönözze az erjedést, különösen, ha este folyik.
Egy speciális elektrolititalról ... Nem csak a májat és a hasnyálmirigyet „ölti meg”, hanem a testet is. A szódabikarbóna általában ellenjavallt a belső használatra - mondta Svetlana.
Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a "kígyólé" fogyasztásával kapcsolatos egyik probléma a magas nátriumkoncentráció. A napi kereskedési mennyiség legfeljebb 4000 mg nátrium lehet, ami kétszer annyi, mint amire a legtöbb felnőtt számára szükség van. Használata magas vérnyomást, veseproblémákat és így tovább okozhat.
Még nagyobb veszély: anyagcserezavar.
48 órán át ettek, majd 1-2 órán keresztül ki kell üríteni a gyomor töltését. Igen, fogyni fog, mert mindenesetre 1-2 órán keresztül ne kapja meg az ételmennyiséget, mert az éhségsztrájk során a gyomrod összehúzódott. De így az anyagcsere zavart. Akkor elkezd rendesen enni, és a kilók visszatérnek. A test „megijeszt”, hogy ismét abbahagyja az etetést, és tárolásra van fenntartva - magyarázza a szakember.
Fogyókúra előtt fontos ellenőrizni az emésztőrendszert és a beleket. Ehhez néhány alapvető vizsgálatnak:
- gasztroszkópia;
- kolonoszkópia;
- a klinikai és a vérkép indikátorokkal: Alat és ASAT (máj);
- pajzsmirigyhormonok vizsgálata;
- vérvétel a lipid anyagcserére;
- A hasi szervek szonográfiája.
Ha nincsenek patológiák, nem, nincsenek hormonális rendellenességei, a lipidanyagcsere rendellenességei és a belső szervek munkája, akkor gondolkodhat az étrenden. De mégis javasolnám az ételintolerancia tesztjének elvégzését, és megnézném, milyen termékek járulhatnak hozzá a súlygyarapodáshoz - tanácsolja a szakember.
Az étrend veszélyes a szervezetre és hosszú távon nem hatékony. Hosszú éhségsztrájk után nagy a kockázata annak, hogy ellenőrizhetetlenül felszívja az ételt és egy üléssel elfogyasztja az ételt, a normálnál több napos kalóriák száma. Ez a rendszer - állandó terhelés a testen, és nem tekinthető kiegyensúlyozottnak.