Jennifer Lopez Fétis étrendjének minden titka

Az énekes és színésznő, Jennifer Lopez kénes formáinak, különösen kövér fenekének köszönhetően ikon lett. A bolygó egyik legszebb testének tekinthető szépség nem tesz erőfeszítéseket épségének megőrzésére. Tudja meg, mi a kedvenc fogyókúrája !

jennifer

Súlyának kordában tartása érdekében Jennifer Lopez úgy döntött, hogy egy már bevált módszerre fogad: az alacsony szénhidráttartalmú étrendre vagy az alacsony szénhidráttartalmú diétára. A korábban Atkins néven emlegetett étrendet Rihanna is alkalmazta plusz kilók leadására.

A diéta elve egyszerű: távolítson el étrendjéből minden édes ételt, vagyis a gyors cukrokat (gyümölcsök, édes élelmiszerek) és a lassú cukrokat (tészta, rizs, kenyér stb.). A La belle az intenzív sportra is támaszkodik, hogy még jobban stimulálja testét (olvassa el a cikket).