Jennifer Lopez Villa és bikini diéta
A színésznő kulisszái mögött
Hogy sikerült neki ?
Erős akarat és hatékony étrend
Ez a vaku és csillogás rendszeresen több, mint boldog, mert képes volt visszanyerni azt a méretet, amely gyermekei előtt volt. Egyeseknek álom, másoknak kívánság! De természetesen, ahogy el lehet képzelni, ez a "csoda" nem önmagában történt, és annak köszönhető, hogy Jennifer Lopez nagy teljesítményű sportolónő, acél elme hogy sikerült drasztikus feltételeket szabnia magának egy ilyen eredmény elérése érdekében. Csak a sportra összpontosítva az első hatások pozitívak voltak, és Jennifer Lopez minden más olyan nő számára előnyös szeretett volna lenni, mint te, akik fogyni vagy karcsúsítani szeretnének, hogy megtartsák a homokóra alakját.
Ez az akarat, amely jellemzi őt, és heti több mint egy órányi sportolás, J-Lo a egyedi diéta amely az ételek adagkontrollján alapul. Ennek a sikeres étrendnek a neve? A kormányzati rendszer Alacsony szénhidráttartalmú.
Mi az "alacsony szénhidráttartalmú" ?
A J-Lo-hoz hasonlóan biztosan sok étrendet próbáltál ki, és nem biztos, hogy megtaláltad a számodra legmegfelelőbbet: a makrobiotikum, a méregtelenítő, az alacsony kalóriatartalmú, a magas fehérjetartalmú stb. Között a megoldások nem mindig ott. Úgy tűnik azonban, hogy az „alacsony szénhidráttartalmú” működik; ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, vagyis csökkentenie kell a gyors cukrok (csokoládé, sütemények, italok), hanem lassú cukrok (kenyér, tészta, rizs).