Jersey Shore; s Vinny Guadagnino lenyűgöző fogyást mutat hihetetlenül
A Jersey Shore sztárja, Vinny Guadagnino lenyűgöző fogyását tárta fel egy lenyűgöző tömeg előtt az Instagram előtt és után.
Az OG (32) valóságshow, aki széttépett testalkatáról ismert, miután egy sztriptíz karrierbe kezdett, a fogyása után egy pillanat alatt huncutnak tűnt, amit alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmúnak vallott keto diéta.
Egy előzetes pillanatban a felismerhetetlen sztár teljes testet mutatott be, Vinny Instagram-bejegyzésében rögzítette, hogy „súlyával, egész életével küzdött”.
Wow: A Jersey Shore sztárja, Vinny Guadagnino lenyűgöző fogyását tárta fel egy lenyűgöző előtte és utána az Instagram-on.
A fotó után a valóságsztár feltár egy hat csomagot, az adott pecs és abs mellett, amelyet a szigorú diétának tulajdonít.
Vinny azt írta a keto diéta Instagram oldalán: „Sokan nem veszik észre, hogy egész életemben a súlyommal küzdöttem. Én voltam a jo-jo diéták királya. A legnagyobb voltam azokban az években, amikor kikapcsoltam a tévét, így sokan nem ismerték fel.
„Genetikám miatt különösen könnyen hízhatok magas cukortartalmú és szénhidráttartalmú ételeken.
"Ez azt mondta, hogy szerintem a kalóriák sem számítanak. Ha egy héten túl sok kalóriát eszel, hízni fogsz, és ha kevesebb kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz, akkor általában lefogysz (hacsak, túl nagy hiány vagy, és éhes a tested -).
‘Tehát, ha megtudja, mennyi kalóriát kell megennie egy nap alatt, és hiányban van, akkor lefogy.
Hunk: A 32 éves OG valóságshow, amely a leszakító karrier megkezdése után szakadt testalkatáról ismert, a fogyása után egy pillanat alatt huncutnak tűnt, amit alacsony szénhidráttartalmú, magas -Kövér-keto diéta (Kép 2019. július)
Őrült: Vinny ezt írta: „Sokan nem veszik észre, hogy egész életemben a súlyommal küzdöttem. Én voltam a jo-jo diéták királya. A legnagyobb voltam azokban az években, amikor kikapcsoltam a tévét, így sokan nem veszik észre ”
Hozzátéve, hogy bizonyos ételeket, szénhidrátokat és magas zsírtartalmú ételeket preferál, hozzátette: „1) Nem reagálok jól a cukorra. Fúj, könnyelműnek és letargikusnak érzem magam, és úgy érzem, hogy ettől könnyen meghízom
‘2) Olasz ételkülönlegesség vagyok - ezért imádom az ételek ízét. Szóval zsírra van szükségem az étrendemben, hogy finom ételeket készíthessek, miközben még mindig tiszta ételt fogyasztok (azaz egy ribeye steaket és tejszínes spenótot a grillezett csirkéhez és a quinoához
‘3.) Hosszabb ideig tartósabb energiám van. Nem érzem magam szutykosnak és nagyobb a szellemi világosságom. Nem vagyok éhes, mert az étel fenntartható.
Jaj nekem! Vinny az eredeti Jersey Shore felállás része volt, amikor a show 2009-ben debütált, 2012-ig tartott (a képen a stábdal 2010-ben)
‘Élvezem a böjtöt, ezért ételre van szükségem, hogy feltöltsön a böjtöm alatt. Megállapítottam, hogy a magasabb szénhidráttartalmú diéták éheztetnek az éhgyomorra.
4) Úgy gondolom, hogy a (hús és zöldség) utánozza, hogy a vadászok és a gyülekező ősök hogyan ettek, és így a testünket arra tervezték, hogy étkezzen. Vadászni húst és gyűjtsük össze a leveleket, magokat stb., Miközben egész nap éhgyomorra mozogunk (testmozgás és böjt)
’5) Vérmunkám azt mutatja, hogy testem egészségesebb volt, mint valaha. Úgy tűnik, hogy minden szabályozza önmagát, amikor a feldolgozott cukrot és gabonákat, valamint az ételeket, a minőséget, a húst, a zsírokat és a zöldségeket nagyrészt kivágom (természetesen étkezés közben, természetesen az étkezések között).
„Ezt a modern cukorvilágban nem könnyű megtenni, de igen. Tehát lehet enni pislogást, és hiányban lehet, és valószínűleg fogyni fog, de egészséges és fenntartható? Kiválasztotta, hogy milyen kalória az Ön számára.
A posztot közel 70 000 rajongó gyorsan elesett, és dicsérte a sztárt átalakulásáért és odaadásáért.
Vinny az eredeti Jersey Shore felállás része volt, amikor a show 2009-ben debütált, 2012-ig.
Visszatért a Jersey Shore: Family Vacation képernyőkre, ahol megismerkedett régi barátaival és dokumentálta új karrierjét a The Chippendales sztriptíz csoporttal.
Rajongói kedvenc: Most visszatért a képernyőkre a Jersey Shore: Családi vakáció című filmben, ahol találkozik régi barátaival, és új karrierjét a The Chippendales sztriptíz együttesével dokumentálja.