Jessica Alba fogyókúrás tanácsai a baba után

És hogy lefogyjon, Jessica Alba mindenekelőtt egy dologra összpontosít: a testmozgásra. A fiatal anya nem habozott tanácsot adni a rajongóknak, akik - akárcsak ő - szülés utáni étrend előtt állnak. Tanácsolta néhány étellel kapcsolatos tanácsot: "Próbáljon egészségesen étkezni a hét hat napján, és a hetedik napon lazítson." A fiatal anya azt is tanácsolta nekik, hogy sportoljanak, de természetesen anélkül, hogy túl sokat tenne: "Kezdje a sétával és néhány mozdulattal a lábakért. Ezt akkor teheti meg, amikor sétára viszi gyermekét."

A fiatal anya nem csak beszél, hanem cselekszik! Ezért már visszatért a sportba, alig tizenöt nappal a szülés után. Általában ezt a gyakorlatot az orvosok nem javasolják, de a színésznő számára nyilvánvalóan nem jelentett problémát. Azt mondta: "Az orvosom azt mondta nekem, hogy szülés után két héttel újra elkezdhetem a testmozgást. Csak a könnyű súlyt, a szobakerékpárt és az elliptikus gépet végzem."

---