Jézus Krisztus étrendje
Meztelen és félmeztelen fényképeket beleegyezés nélkül terjesztenek. Hány nőt bántalmazott ugyanaz a fotós
Brassó polgármestere: "Újra kell feltalálni az Arany Szarvas: házfesztivált"
Hallucinációs tanúvallomások egy sziget utolsó elfeledett törzsének életéről. Akik közeledtek, a saját szemükkel látták a halált
A Stonehenge-i megalitok rejtélye megoldódott
Idővel sokan elgondolkodtak azon, mit evett Jézus Krisztus, amikor a földön élt. Sok tudós megpróbálta megfejteni a Bibliát, hogy lássa, vannak-e olyan részek, amelyek az akkori ételről beszélnek.
A föld gazdagsága
A Megváltó idején elfogyasztott ételek nagy része a föld gyümölcse volt, például búza, gabonafélék, gyümölcsök és természetesen termesztett zöldségek. Jézus és más emberek étrendje friss zöldségeken alapult, mert akkor még nem voltak hűtőszekrények. A Bibliában vannak olyan versek, amelyek megemlítik, hogy Jézus és apostolai sok gabonakenyeret, bort és méhsejtet ettek.
Kenyér
Az utolsó vacsora ideje alatt elfogyasztott búza kenyér vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaz, amelyek a test megfelelő működéséhez szükségesek.
hal
A kenyerek és a halak szaporodásának példázatát mindenki ismeri. Jézus halat főzött, amikor néhány tanítványa rátalált, mivel a hal fontos fehérje- és omega-3-zsírsavforrás volt.
Szőlő
A Megváltó "Igaz Bornak" nevezte magát, és a mai napig Jeruzsálemet veszik körül az élők. A szőlő a rossz koleszterin és a trigliceridek csökkentésével egészségesen tartja a szívet, és fontos antioxidáns forrás.
Ez a hús az ünnep asztalán volt, amelyben Jézus részt vett, és az egészség elengedhetetlen tápanyaga, amely nagy mennyiségű B3 és B12 vitamint, de szelént, cinket, foszfort és vasat is tartalmaz.
gránátalma
A 4. századi mozaik Krisztust mutatja, amelyet ez a szupergyümölcs vesz körül, erős antioxidáns tulajdonságokkal.
Lelki táplálék
Bár az étel különösen fontos a test működése szempontjából, úgy tűnik, hogy az ima, a böjt és a hit segít abban, hogy erősebb és lelkileg tápláltabb legyél. Nemcsak a testet kell táplálni, hanem a lelket is.
A mértékletesség a kulcs
Nem számít, milyen ételt szeretne enni, próbáljon változatos menüt készíteni, amely sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, de nem túlzás nélkül. Soha ne kelj fel egy teljes étkezés után, de annyit egyél, amennyit kellene.