Jillian Michaels azt mondta; szigorú étrend n; van; soha nem volt rá szükség; fogyni -

michaels

Jillian Michaels sportedző egyszer kritizálta a keto diétát.

Nemrég azt mondta, hogy a fogyáshoz soha nem szükséges szigorú diéta.

A 45 éves és legismertebb szereplése az NBC-ben, A legnagyobb vesztes, ahol arra ösztönözte az embereket, hogy fittek maradjanak. Még saját edzésprogramját, a My Fitness App-ot is elindította, hogy segítsen az embereknek elérni fitnesz céljaikat.

A fitnesz alkalmazás mellett jelenleg egész júliusban új kihívásokra összpontosít.

"Ígéretet tettem arra, hogy ebben a hónapban 180 km-t megteszek szolidaritva a menekültekkel, akiknek jelentős távolságokat kell megtenniük a biztonság érdekében" - mondta Jillian

A projekt inspirálta Jilliant, amikor az év elején az Egyesült Nemzetek Menekültügyi Főbiztosságával (UNHCR) a Kongói Demokratikus Köztársaságba utazott, hogy találkozzon az ország menekültjeivel.

Hozzátette: "Ez az ügy különösen személyes nekem"

A menekültek valóban a legkiszolgáltatottabb emberi populáció a bolygón - akiknek fele gyermek. Önhibájukon kívül üldözik őket, mert egyszerűen léteznek. "