Jó a lóhús neked PassionSant

hírek A lóhúst gyakran kritizálják. Ez jót tesz az egészségnek? Mik a táplálkozási tulajdonságai? Pont.

passionsant

Sok ember számára az érzelmi szempont fontos szerepet játszik, és elképzelhetetlen elképzelni a ló steak fogyasztását. És mégis, ez a hús kiváló az egészségére.

Figyelemre méltó táplálkozási előnyök

• Ez egy különösen sovány hús, amely tartalmaz sok vas. 100 g-ban 4-5 mg vasat találunk, amelyet a szervezet nagyon jól asszimilál (hiány esetén ez a hús ajánlott).
• Gazdag is B3, B6 és B12 vitaminok. 100 g adag lóhús tartalmazza a B12-vitamin ajánlott napi adagját.
• Zsírtartalma csak 2–5%, amelynek 60–70% -a telítetlen zsír.