Jó felbontás, és ha abbahagynánk a diétázást Céline Ledoux

Jó felbontás: mi lenne, ha abbahagynánk a diétákat ?

A fenntartható és harmonikus fogyás érdekében szükségünk van egy testre szabott táplálkozási egyensúly helyreállítására, nem pedig egy másik diétára !

Az étrendek, különösen a legújabb divatok, bizonyítottan okozzák a YOYO-hatást:

ledoux

  • minden diétával egyre nehezebb lefogyni,
  • és még nagyobb súlyt veszünk.

Végül az egymást követő étrendek túlsúlyt okoznak, ami az eredeti súlyának több mint 20% -át meggyógyíthatja, és egyes esetekben elhízhat.

Együtt dolgozunk csapatként a motiváción, az ételek kombinálásán, a mennyiségkezelésen és a testi érzések meghallgatásán ... 6 hónap vagy 1 év múlva kezdeményezzük a változást az egészséges testsúly helyreállítása érdekében.