Jó hír a popcorn rajongóknak; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és a táplálkozásról

Készítette: DD-Team 2009. szeptember 25

minden

Új tanulmányt hoz az USA-ból.

Eszerint a finom mozis snacknek tartalmaznia kell antioxidánsokat, amelyek többek között védenek a szívproblémák és a rák ellen. Ugyanez vonatkozik a reggeli müzlire (ha teljes kiőrlésűből készül).

Eddig mindkét étel egyetlen "pozitív" hatása a kiegészítő rost volt. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a pattogatott kukoricában és a különféle reggeli müzlikben egyaránt sok a cukor. 100 gramm édesített pattogatott kukorica körülbelül 400 kalóriát tartalmaz.

Nagyon kíváncsi:

  • 1,6 literes zsák popcorn (kicsi) - 75 gramm: kb. 300 kalória
  • 3 literes zsák popcorn (közepes) - 110 gramm: kb. 440 kalória
  • 6 literes zsák pattogatott kukorica (nagy) - 200 gramm: kb. 800 kalória

Ez az információ nem garantált, a pattogatott kukorica elkészítésén is múlik, becslésem szerint átlagosan több a kalória!

Ebben az esetben inkább a sós verziót részesítse előnyben. A müzli mellett kérjük, ügyeljen arra, hogy ne adjon hozzá további cukrot.