Jó idő a zöld tea elfogyasztására
A zöld tea nagyon népszerű ital lett a nők körében. Az egészséges és a fogyásra gyakorolt hatása miatt a zöld tea stimulálja az agyat és javítja a főbb szervek működését. De csak akkor élvezheti az egészség minden előnyét, ha a megfelelő időben issza.
Reggeli előtt
A zöld tea koffeint tartalmaz, csakúgy, mint minden kávé alapú ital. De a kávét nem lehet inni éhgyomorra reggel, mert kiszáradást okoz. Csak egy csésze zöld tea elfogyasztása után ajánlott, hogy a tulajdonságait sokkal gyorsabban szívja fel a szervezet. Ezenkívül a zöld tea energetikai ingerként működik.
Két órával lefekvés előtt
Ha a fogyás folyamatának felgyorsítása érdekében zöld teát is bevitt az étrendbe, akkor két órával lefekvés előtt ihat egy csésze teát. De ha nem a fogyás a szándéka, hanem a teát tekinti az egészség napi adagjának, akkor ne igyon este.