Jó okok a szoptatásra
A szoptatás a csecsemő legtermészetesebb és legjobb táplálkozási formája az élet első néhány hónapjában. Az anyatej tökéletes alapot kínál az egészséges életkezdéshez. A szoptatás az élelmiszerforrás tiszta funkciója mellett számos más előnnyel jár az anya és a gyermek számára.
Tartalomjegyzék
Az anyatej előnyei
Az anyatej összetétele egyedülálló és természetesen ideális a csecsemők táplálkozásához. Az anyatej több száz különböző összetevőt tartalmaz, beleértve az összes szükséges tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot, amelyekre a csecsemőknek szüksége van az egészséges fejlődéshez. Az enzimek, hormonok, növekedési faktorok és egyéb összetett összetevők miatt az anyatej a legjobb védelmet nyújt az allergiák ellen, és elősegíti a gyermek immunrendszerét. A mesterségesen előállított anyatej-helyettesítő tápszerek nem felelnek meg a természetes anyatej kiváló minőségének.
Az anyatej higiéniai szempontból biztonságos és azonnal hozzáférhető a baba számára, mivel természetesen mindig a megfelelő hőmérsékleten van. Optimálisan tolerálható, könnyen emészthető és általában szükség szerint elérhető. Az anyatej összetétele alkalmazkodik a gyermek igényeihez. Az anyatej, amelyet az újszülött a születés után és az élet első napjaiban kap első alkalommal (első tejnek vagy kolosztrumnak nevezik) mennyiségét tekintve kicsi, de nagyon sűrű és gazdag az újszülött immunrendszerét erősítő antitestekben. A tej a szülés után két-négy napon belül bejön. A női test bőségesen termeli ezt az átmeneti tejet, fájdalmas duzzanatot okozva a melleiben, de biztosítva, hogy elegendő étel álljon rendelkezésre a mára egyre éhesebb csecsemő számára. A tej mennyisége viszonylag gyorsan alkalmazkodik a gyermek tényleges szükségleteihez. Két hét múlva kialakul az érett anyatej.
Az anyatej összetétele a szoptatás alatt is változik. A szoptató étkezés kezdetén a meglehetősen vizes anyatej szomjoltóként szolgál a csecsemő számára, de egyre kalórikusabb, zsírosabb és ezért a gyermek számára teljesebbé válik a szoptató étkezés előrehaladtával.
Számos tanulmány azt mutatja, hogy az élet első hónapjaiban nincs jobb táplálék a gyermekek számára, mint a természetes anyatej. Ezért az Egészségügyi Világszervezet (WHO), az ENSZ Gyermekalapja (UNICEF), az Országos Szoptatási Bizottság, a Német Táplálkozástársaság (DGE) és a Német Gyermekgyógyászati és Serdülőkori Társaság Táplálkozási Bizottsága azt javasolja, hogy egészséges csecsemőket csak az első hat hónapban engedélyezzenek. szoptatás. Még akkor is, ha a gyermek később kiegészítő táplálékot kap, a szoptatást lehetőség szerint kiegészítésként kell folytatni. Az, hogy meddig folytatja a szoptatást, az anya és a gyermek egyéni helyzetétől függ.
A szoptatás erősíti az anya és a gyermek közötti köteléket.
Anya és gyermek egészségügyi szempontjai
Szoptatáskor általában a csecsemő előnyeire összpontosítanak. Az anyáknak azonban előnyös a szoptatás is. Az anyatej praktikus, mert a bébiételektől eltérően nem kell elkészíteni és könnyen elérhető. Kevesebb erőfeszítést igényel és semmibe sem kerül, mint az iparilag előállított palackozott tej. Egészségügyi szempontból is támogatni kell az anyák szoptatását.
Az anya előnyei
A nők a szoptatással fogyasztják az energiát, amelynek gyakran vágyott mellékhatása a testtömeg újbóli szabályozása a szülés után. A tudományos vizsgálatok azt is sugallják, hogy a szoptatás csökkenti bizonyos rákos megbetegedések, például az emlő- és a petefészekrák kockázatát. Az olyan betegségek, mint az oszteoporózis, a cukorbetegség vagy a sclerosis multiplex, szintén kevésbé gyakoriak.
A szoptatás a prolaktin és az oxitocin hormon felszabadulásával gyorsítja a méh regresszióját, ami megakadályozza a méh süllyedését vagy inkontinenciáját.
Az oxitocin pozitív hatással van az anya hangulatára, stressz- és fájdalomcsillapító. Ez különösen előnyös az anya és a gyermek számára az újszülött első néhány évében. Ezenkívül a hormon felszabadulása elősegíti az érzelmi kötődési viselkedést. A szoptatás nagyon harmonikus elem az anya és a gyermek számára, és támogatja és elősegíti a biztonságos anya-gyermek köteléket. A szoptató anyák nagyon érzékenyek a gyermek testi és lelki szükségleteire, és ezáltal felerősítik természetes (anyai) ösztöneiket. A gyermek gyakori fizikai érintkezés révén nagy bizalmat ébreszt anyja iránt, és biztonságban érzi magát.
Sok anya örömmel tölti el a szoptatást a mindennapi életben, hogy megpihenjen és ezzel maguk is erőt merítsenek.
Előnyök a gyermek számára
A szoptatás nemcsak a táplálkozásról szól, hanem az egészségmegelőzésről is. A testkontaktus erősíti a kötődés képességét, és megalapozza az egészséges pszicho-szociális fejlődés alapját. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptatott gyermekeket pozitívan befolyásolja kognitív fejlődésük. Viselkedési problémák és tanulási hiányok ritkábban fordulnak elő. A szoptatott gyermekek szintén kevésbé hajlamosak a stresszre.
A nem szoptatott gyermekekkel összehasonlítva a szoptató gyermekek jobb immunrendszerük miatt kevésbé hajlamosak allergiára vagy neurodermatitisre. A légutak, a húgyutak, a gyomor-bél traktus és az agyhártya fertőzései szintén ritkábban fordulnak elő, csakúgy, mint a középfülgyulladás.
Az anya mellének szívásával a csecsemők erősebb izmokat fejlesztenek ki a nyakban és a fejben. Megelőzik a szájpadlás és az állkapocs eltéréseit, ami szintén elősegíti a beszéd fejlődését.
A szoptató csecsemők később ritkán válnak túlsúlyossá, mivel a szoptatás nem akadályozza meg a túlzott táplálkozást. Felnőttként ritkábban szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben vagy krónikus betegségekben. A szívroham elszenvedésének kockázata szintén alacsonyabb.
Szükség szerint szoptatás
Már születéskor az anya testében megváltozott hormonhelyzet serkenti a tejtermelést, és támogatja, hogy a gyermeket mielőbb a mellére helyezzék. Általános szabály, hogy a tejtermelés mindig a gyermek szükségletein alapul, vagyis fokozott és gyakori szopás stimulálja, és csökken, ha a gyermek ritkábban iszik a mellből. A baba természetes éhség- vagy szomjúságérzetének követése sokkal értelmesebb, mint a csecsemő szoptatása olyan ütemterv szerint, amelyhez alkalmazkodnia kell. A gyermek fejlettségi szintjétől vagy külső körülményektől (pl. Nyári meleg, a gyermek betegsége) függően az igény változhat, és általában nagyon gyorsan szabályozzák.
Azok az anyák, akik először szültek, gyakran bizonytalanok abban, hogy a gyermeknek elegendő-e az ivása. A teljes, nehéz pelenka azt jelzi, hogy a gyermeket megfelelően gondozták. Az újszülöttek sok, többnyire kisebb szoptatási egységet igényelnek. Tizenkét szoptatás és a pelenka gyakori cseréje eleinte teljesen normális, ami hosszú időt vehet igénybe. Az élet első néhány hetében a csecsemőknél nagyobb a bélmozgás, mint az idősebb gyermekeknél.
A belső nyugalom, a zavartalan környezet és a kényelmes szoptatás, amelyben az anya és a gyermek jól érzi magát, különösen fontosak a szoptatás során. A kényelmes szoptatás elősegíti az anya fizikai és szellemi kikapcsolódását is. A kényelmes fotel ugyanúgy alkalmas a szoptatásra, mint az ágy vagy a kanapé. Hasznosak az ápolási párnák vagy hevederek, amelyek menet közben is használhatók. Ezzel elkerülhető az anya vállának és nyakának feszültsége. Szükség esetén a szoptatási helyzetet is meg kell változtatni.
A szoptatás társadalmilag elismert. A csecsemők öltözői mellett számos üzlet, étterem és közintézmény is biztosít megfelelő szoptatási területeket. Az önkormányzatok speciális állampolgári szolgálatként egyre inkább összeállítják az ápolás és a pelenkaváltás lehetőségeinek listáját. Tehát van z. B. az interneten Regensburg városának keresési funkciója a nyilvánosan hozzáférhető szoptatásról és az állatcseréről.
Néhány nő úgy érzi, hogy mozgási körét korlátozza a szoptatás, és attól tartanak, hogy olyan függőség van, amely nem hagy teret saját tevékenységeiknek gyermek nélkül. Gyakran a szoptatást egyáltalán nem, vagy csak nagyon rövid ideig végzik. Alternatív megoldás a tej előre történő kifejezése. A higiénikusan kifejeződött anyatej több napig hűvös, több hónapig fagyasztva tartható. A később felmelegedett anyatejet ezután a gyermek apja vagy más gondozó táplálhatja a csecsemőnek, és ezt előnyben kell részesíteni a mesterségesen előállított bébiétel helyett. Az apák is élvezik, hogy ilyen módon közel vannak gyermekükhöz. A mellszivattyúkat kölcsönözhetjük a gyógyszertárakból is.
Tudj meg többet
Itt további információkat talál: