Jó szándék Fogyás - van értelme
Elena, a Freundin rovatvezetője felteszi magának a kérdést: Mennyire hasznos ez valójában, ha azt tervezi, hogy az új év elején elveszít néhány fontot
Jó felbontás: fogyni - van-e értelme?
Nem tudom megmenteni magam tőle. Mindenhol a következő címszavakat olvastam: „Karcsú az új évbe”, „A trenddiéták az új évtizedben”, „Fogyókúra felbontás szerint: Ezt valóban meg tudod csinálni.” Január 1-jétől úgy tűnik, az egész világ megőrül. Az új évben minden megváltozik. Élet, test, elme. A régi évtizednek úgy kell feküdnie, mint egy vonal mögötted, és hatalmas üresség előtted. Kijövök. Soha nem tartottam újévi állásfoglalást, különösen akkor, ha az étrendemről volt szó. Amikor úgy döntöttem, hogy végül kevesebb csokoládét eszem, legkésőbb az ötödik napon leültem a karosszékembe egy tábla étcsokoládéval egész mogyoródarabokkal, és szörnyen éreztem magam. Az ember öngyilkossági képessége újra és újra meglep.
Ha a fogyásra gondolok, rengeteg negatív kép van a fejemben. Olyan barátnőkre gondolok, akik anorexiába csúsznak, mert folyamatosan ismételgetik a „Wow, sovány vagy. Nagyon jól nézel ki ”- akarta hallani. Azokra a barátságokra gondolok, amelyek megszakadtak, mert a másik egyre inkább csípőjükön egyenletes lefelé tartó spirálban eszik egymást, és én már nem tudtam nézni. Olyan nőkre gondolok, akik sokkal karcsúbbak nálam, és akik alacsony szénhidráttartalmú étrenddel bántalmazzák testrészeiket, mert feltétlenül azt akarják, hogy ezek a meghatározott hasizmok legyenek.
„Semmi sem hízik el, mint a diéta”. Remek mondat. Nem tudom nyomon követni, ki mondta először. Nincs mérlegem. Csak a ruháimmal tudom kordában tartani magam, és néha ragadok egy mérőszalagot, és megmérem a derekamat. Leginkább akkor, amikor reggel ébredek, hogy kiszáradt vagyok, és tudom, hogy most különösen karcsú vagyok. Ez valójában önámítás.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Néhány ember jól működik a célokkal. Azt mondják maguknak: hat hét alatt öt kilót fogytam. Véleményem szerint a fogyás célja nem olyan, mint több könyv elolvasása vagy esetleg kevesebb dohányzás. A fogyás célja az elhatározás, hogy véglegesen megváltoztatja az életét. Egy változás örökre. Mindannyian tudjuk, mi a jo-jo hatás. Senki sem tudja fenntartani a súlyát, ha a diéta után visszatér a régi szokásokhoz.
És miért mindenkor január elején? Karácsony és újév után jön a szürke évszak. A napok még mindig rövidek, a gyönyörű karácsonyi díszek eltűntek, az ég szürke. Időbe telik, míg eljön a tavasz. Az eufória gyorsan elmúlt. Az első két hét után a fitneszben sokan ismét úgy találják, hogy valahogy nem az övék. Évente észreveszem azokat az arcokat, amelyeket manapság az edzőteremben látok, aztán soha többé.
Bizony, a kivételek bizonyítják a szabályt. Ismerek egy barátom barátját is, aki január 1-jén pontosan megváltoztatta az életét. De sokkal többet tudok, akik nem. Akik nem tudták teljesíteni céljaikat, csalódottak voltak, majd újra úgy élték az életüket, mint korábban.
Nem szeretem a diéta és a táplálkozás témáját, ez agresszívvá tesz. Valahányszor előhozom, szintén kutatási célokra, észreveszem, hogy szarkasztikus védelmi helyzetbe kerülök. Amikor valaki elmagyarázza nekem egy új étrendet, azt szoktam mondani, hogy mennyire hülyének tartom azt, hogy a vizsgált, tanult nők több száz euróért használnak gyümölcslé-tisztítót, hogy kiürítsék testükből a méreganyagokat, amelyeket orvosilag minden egészséges vese és máj kiszűr nekünk . Az emberek bűnös lelkiismerettel esznek, tökéletesen megfelelnek az étrend- és táplálkozási iparnak.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A szerzőről:
A "ChaosQueen" újságíró, Elena Dangel podcastjával megpróbálja hadat üzenni mindennapi káoszának. Legyen szó női kérdésekről, például szőrtelenítésről vagy egyszerű takarítási tippekről a lakás feldobásához. Mindig mosolyogva az arcán és nem félve a kudarctól, Elena új kalandokba kezd. Podcastjában vagy szövegeiben beszámol tapasztalatairól, hogy senki ne kövesse el ugyanazokat a hibákat, mint ő.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket