10 kg lefogyott - miért nem látja (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
Az elmúlt hetekben 10 kg-ot fogytam, 1,55 font vagyok, 63 kg-os és most 53 kg-os vagyok. Nem látok különbséget, miért van ez?
5 válasz
Talán attól függ, mit szedett össze.
Ez természetesen a fogyás módszerétől függ.
Például, ha sok vizet vesztett, a bőre megereszkedhet, de a derékvonala kevésbé valószínű, hogy zsugorodik.
Normális esetben egy étrendnek serkentenie kell a zsírégetést, és ezáltal elégeti azokat a zsírtartalékokat, amelyekre ma már nincs szükség. Ha nem sok van hátra a fogyáshoz, az mástól eltér, és például egy bizonyos ponton létfontosságú építőzsír lehet, amely pl. Megfelelő helyen tartja veséjét és párnáit. Vagy elveszíti az izmokat, az nem lenne nagyon okos.
Nem tudom, hogy fogytál, de először látnám, mit kell tenned és mit nem szabad, mielőtt tovább fogynék. Komoly információ valóban megéri.
Lehet, hogy még hozzá kell szoknod, az agy néha nem egészen lépést tart a testtel, és akkor torz képet képezhetsz magadról, például a valóságban karcsúbb vagy, mint amilyennek látod magad a tükörben. Megmérte az átmérőjét, mielőtt ennyit veszített? Ha igen, akkor újra megmérheti őket, majd összehasonlíthatja őket, akkor fekete-fehérben látja, hogy történt valami.
Nem én vagyok az egyetlen, mások nem veszik észre 🤷♀️
Akkor inkább azt feltételezem, hogy főleg vizet vagy izmokat vesztettél, ez utóbbi természetesen nagyon hülye lenne. De az a tény, hogy semmit sem vesz észre, furcsa
gyakran maga sem vesz észre ilyesmit. Van olyan képed, ahol még megvan a 10 kg? Akkor hasonlítsa össze a mostanival.
Egyébként javasolhatom a körfogatának mérését (gyomor, láb, fenék), így láthatja