Terhes nők táplálkozása A döntő évek - Egészség - Tagesspiegel Mobil
Amit a kismama eszik és hogyan táplálja a csecsemőt születése után, az egy életen át befolyásolja az egészségét. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kövér gyerekek gyakran kövér felnőttekké válnak. Egy akciószövetség oktatni és tanácsot akar adni a terhes nőknek.
Milyen lesz a baba? Barna vagy kék szem, a kezed vagy az enyém? Ezt kérdezik maguktól a leendő apák és anyák a várakozás izgalmas hónapjaiban. Sokkal fontosabb kérdés természetesen: vajon a gyerek jól lesz-e, egészséges lesz-e, amikor megszületik? Nagy része „sors”, génekben és olyan körülmények között rejlik, amelyeket a szülők nem tudnak befolyásolni. De nem mindent. "A gének jelenthetik az élet billentyűzetét, de a korai fejlődés környezeti viszonyai alkotják a dallamot" - mondja Thea Colborn amerikai biológus.
Az idézet megtalálható a Charité Szülészeti Klinika Perinatális Programozási Munkacsoportjának honlapján. Jól illeszkedik: az anya teste a gyermek legkorábbi „környezetének” tekinthető. A terhes nő érzése, mennyit mozog, eszik és iszik, kritikus fontosságú a nő növekedése és virágzása szempontjából. Azok a nők, akik jelentős terheléssel „kezdik” a terhességet, majd aránytalanul híznak, nem csak önmagukat veszélyeztetik, mert a cukorbetegség kockázata élesen és hosszú távon nő. A szó legvalószínűbb értelmében súlyos terhet rónak gyermekükre is: mert csecsemőik gyakran még születésükkor is különösen nehézek. "Ez nehezebb szülésekhez vezet" - magyarázza Joachim Dudenhausen, a Charité szülészeti klinikák korábbi igazgatója. "De ez növeli a gyermekek későbbi 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát is."
De még akkor is, ha egy nő terhesség alatt jelentősen túl vékony, és túl keveset eszik ez idő alatt, ez negatív hatással van gyermeke anyagcseréjének prenatális jellegére. Hosszú ideje ismert az is, hogy a terhesség alatt dohányzó és alkoholt fogyasztó nők károsítják a születendő gyermeket. Évente 10 000 gyermek születik FAS-ban (Fetal Alcohol Syndrome). Ha alkoholról van szó, senki sem tudja meghatározni a garantált ártalmatlan mennyiséget. Szülészek és nőgyógyászok úgy gondolják, hogy biztonságosabb ez idő alatt teljesen nélkülözni.
Perinatális, ez a születés körüli állapotot jelenti. A „9 + 12. Egészségesen együtt a terhességben és az első életévben ”, amelyet a szövetségi kormány finanszíroz az IN FORM nemzeti cselekvési terv részeként, pontosan tájékoztatni kívánja a várandós és új családokat. Ahelyett, hogy nyugtalanítanák őket, a "következetes információk" felkínálása a cél, mondja Cornelia Wäscher projektmenedzser. A kezdeményezés a zökkenőmentes tanácsadási lánc mellett is elkötelezett a nőgyógyászoktól a szülésznőkig és a gyermekorvosokig.
Egy új szövetség minél több nőt szeretne elérni
Az IN FORM által finanszírozott második projekt, az „Egészséges élet - fiatal családi hálózat” címmel szintén fontos információkat nyújt. Mindketten most csatlakoztak a nőgyógyászok és gyermekorvosok szakmai szövetségeihez, hogy megalapítsák a „Korai Gyermekkorú Megelőzés Szövetségét - Közös rendelkezések”. Küzd az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos tanácsokért, hogy szilárdan rögzüljön a megelőző orvosi vizsgálatokban. Előny: ezek a vizsgálatok a nőgyógyász és később a gyermekorvos részéről már rendelkezésre állnak, jól fogadják őket. "Az alacsony küszöbű hozzáférésnek köszönhetően a kockázati csoportokat is elérhetjük" - mondja Wolfram Hartmann, a Gyermekorvosok Szakmai Szövetségének elnöke.
"Az, hogy hogyan néz ki a diéta, sokkal fontosabb az élet első néhány évében, mint bármely más életkorban" - mondja Berthold Koletzko kolléga a müncheni egyetemről. A korai programozás segít meghatározni a teljes életciklus egészségi állapotát. Dudenhausen és Koletzko azért aggódik, mert ma már lényegesen több túlsúlyos fiatal nő teherbe esik, mint 20 évvel ezelőtt. És mivel - amint azt a Robert Koch Intézet kimutatta - a három-17 éves fiatalok 15 százaléka néhány kilóval többet nyom, mint amennyi jó lenne életkorának és méretének. Egyre nagyobb csoportjuk még az "elhízás" kritériumainak is megfelel. Most bebizonyosodott, hogy a kövér gyermekeknek nagyobb a kockázata a kövér felnőtté válásnak. Nem feltétlenül kissé túlsúlyos, de a túlsúly növeli azoknak a betegségeknek a kockázatát, amelyek később megnehezíthetik az életet: "A tanulmányok azt mutatják, hogy a nagyon elhízott 19 egészséges életév elvesztését jelenti" - mondja Koletzko.
Bajorországban egy tanulmány ellenőrzi, hogy a tanács valóban hoz-e valamit
Vannak azonban egyértelmű ajánlások a kutatásból is. Egy bajor tanulmány kimutatta, hogy a szoptatott gyermekek kevésbé valószínűek, hogy túl kövérek legyenek, még akkor is, ha kinőtték a babacipőt. A kis különbség, amelynek nagy következményei lehetnek, a fehérjetartalomban rejlik, amely alacsonyabb az anyatejben, mint a tehéntejben. Vizsgálatok során az alacsonyabb fehérjetartalmú, iparilag előállított baba tej hasonló hatással volt a baba súlygörbéjére, mint az anyatej. Az az időpont, amikor az első zabkása megjelenik az étlapon, azonban nem releváns a súlygyarapodás szempontjából - mondja Koletzko.
Mire jó az anya és a gyermek egészsége, ha a terhes nőknek és a fiatal családoknak a korábbinál célzottabb és részletesebb tanácsokat adnak ezekben a kérdésekben? Ezt tudományosan, Bajorországban, széles körben vizsgálják, mégpedig az „Egészséges életmód a terhesség alatt” (GeliS) tanulmányban, amelynek vezetője Hans Hauner táplálkozási szakember a Müncheni Műszaki Egyetemről. Tíz bajor régióban 2500 terhes nő vesz részt nőgyógyászati praxisain, amelyeken vagy speciálisan kidolgozott koncepciót alkalmaznak, vagy csak általános tippeket adnak az egészséges életmódhoz. Természetesen a kutatók meg akarják tudni, hogy az új programban részesülő terhes nők súlygörbéje kedvezőbb-e, egészségesebbek-e a terhesség alatt, mint a kontrollcsoport, és vajon könnyebb-e a szülés. De az is érdekli őket, hogy a nők később fizikailag és mentálisan egészségesebbek lesznek-e? És hogy a gyerekek mit éreznek, ha iskolába mennek. Ezért néhány év múlva elérhetővé válnak ezek az eredmények. De akkor is a résztvevő gyermekeknek még mindig életük nagy része előtt áll.