Gyümölcs-kefir, egészséges ital - Éld egészségesen az egészségedet

Írta: Cécile Friedrich és kiadta az Overblog

A Gyümölcs kefir, csodaital hol a Egészségesebb ?

A gyümölcs kefir olyan ital, amelyet erjesztéssel kefirszemekből, cukorból és citromból nyertek. A kefirszemek különböző baktériumtörzsekből állnak, amelyek biofilmbe szerveződnek. Az ital hihetetlen forrása probiotikumok és erjesztett gyümölcsökhöz kapcsolódóan vitamin- és ásványi sóforrás is.

egészségesen

A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyeket étrend-kiegészítőként szednek, és amelyek jó baktériumokkal segítik a bélflóra megerősítését. Bélflórainkban több mint 100 000 milliárd baktérium van, mind jóban, mind rosszban. A belek jó baktériumokkal történő újratelepítésével ellenállóbb és jobban végzi munkáját. Ezért az immunrendszer is megerősödik !

Az erjesztett ételek vitaminokban gazdagabbak. Az elkészítés során kefirben erjesztett gyümölcsök így vitaminokat és antioxidánsokat szabadítanak fel.

A kefir ezért az egészségügyi italok listájának élén áll, mert segít csökkenteni az allergiát, megkönnyíti az emésztést, küzd a bélirritációk és a gyomor-bélrendszeri megbetegedések (fekélyek, Crohn-kór, irritábilis vastagbél stb.) Ellen, részt vesz a bőrproblémák (pikkelysömör, ekcéma, pattanások), segíti a gyógyulást, megszilárdítja a csontokat, újraszigeteli a beleket.

irritábilis bél szindróma, Crohn-kór és fekélyek

Fedezze fel a trükköt itt: https://www.comment-economiser.fr/6-bienfaits-du-kefir-pour-sante-que-personne-connait.html

Több mint egy éve használom. Éhgyomorra ez az ital nagyon gyorsan felszabadítja a belemet. Étkezés közben az emésztésem simább. Néhány nap nincs kedvem hozzá; néha reggel iszom egy éhgyomorra vagy reggeli közben, néha napközben több italt iszom. Kövesse a testét és annak szükségességét. Ha rendszeresen szedi, teste meg fogja érteni az ital előnyeit, és megmondja, hogy akarja-e vagy sem.