Jobb akar lenni, majd tegye fel magának ezeket a kérdéseket (minden héten)

Javulni - olyan vágy, amely annyira sokakat hajt. Különösen a munkájában sokan arra törekszenek, hogy jobban végezzék munkájukat, bővítsék képességeiket, nagyobb felelősséget vállaljanak, személyesen és szakmailag fejlődjenek, karriert érjenek el. Maga a vágy jó kiindulópont, de ez nem elég a változás tényleges végrehajtásához. Tehát hogyan lehet jobb? Röviden: át önreflexió. Vagy egyszerűbben: keresztül kérdez. Fontos, hogy ismételten (önkritikusan) megbirkózzon a jelenlegi helyzettel, a (feltételezett) sikerekkel vagy vereségekkel, valamint a saját céljaival, majd ennek megfelelően cselekedjen. Ezért tegye fel magának a következő kérdéseket nem csak a fejlődés érdekében, hanem ideális esetben minden héten…

вћ Tartalom: Ez vár rád рџ ‘‡ рџЏ»

Miért olyan nehéz megkérdőjelezni magad?

Néhány kérdés jobbá válna? Egyesek számára az ötlet hívogató lehet Szkepticizmus és kétely alakult ki. Társítják a javulást kemény munka és sok gyakorlat, ami szükséges az előrelépéshez.

Természetesen ez a helyes út, de feltételezi, hogy tudja, min dolgozol, minek és minek. Van egy szép bon mot:

Ostobaság lenne felmászni a vállalati ranglétrán, csak hogy kiderüljön, hogy rossz falnak támasztotta.

Úgynevezett Reflexiós kérdések Vegye át a Védősínek. Tájékozódást adnak, irányítják az utunkat (vagy visszavezetik), és egyúttal jelzik, hogy mennyit értünk el és mennyit fedeztünk le.

Tehát valójában nagyon könnyű. De akkor sajnos nem ...

A reflexió lendületet adhat a fejlődésnek - de gyakran kerül is Erőfeszítés és legyőzés. Az idő, amelyet rá kell szánnia (és magára), önmagában megijeszt. Van még egy pont: őszinteség.

Aki önmagát rendszeresen megkérdőjelezi, annak meg kell ne csapd be magad, különben magabiztosan spórolhat magának a bajon. Ha csak azt akarja hallani, hogy milyen nagyszerű, amikor magával beszélget, akkor az interneten keresztül is folyamatosan tapsolhat. Előny: nulla.

És ez azt is megnehezíti, hogy megkérdőjelezd magad:

Kellemetlen érzés.

Aligha szokott önkritikusan megkérdőjelezni saját helyzetét. Csak furcsa érzés kíméletlen kérdéseket feltenni magának, amelyeket talán soha életében nem kellett volna ilyen tudatosan feltennie.

Sokan félnek a választól.

Egyes kérdésekre a válaszok egyszerűen kényelmetlenek, és gyakran megpróbáljuk a lehető leghosszabb ideig megtagadni vagy elnyomni ezeket az ismereteket. Az elmélkedési kérdések mindig felkeltik a félelmet, hogy olyan dolgokat tudnak meg rólunk, amelyeket talán nem is akar tudni.

Ennek ellenére szembe kell néznie a kihívásokkal - megéri. A komoly és mindenekelőtt őszinte vita életünkkel, munkánkkal, céljainkkal MINDIG személyes növekedéshez vezetünk. És elkerülhetetlenül jobb leszel. Igért.

Ezeket a kérdéseket kell feltenned magadnak hetente, hogy jobb legyél

Az első kérdés, amelyet feltesz magának: Mit akarok javítani?

Csak akkor tud megváltoztatni valamit, és elindítani a folyamatot, ha tudja, hogy valójában min akar dolgozni. Annak érdekében, hogy ez sikeres legyen, és valóban javítson önmagán, még mindig vannak más kérdések, amelyeket feltesz magának ideális esetben minden héten. Ily módon nemcsak sokat tud meg a jelenlegi szakmai helyzetéről, hanem azt is, hogy mely pontokon és területeken van még potenciál.

Ennek megfelelően ez a hét kérdés segíthet a javulásban:

Mit akarok elérni ezen a héten?

Ha jobban akarsz menni, akkor világos célra van szükséged. Minden héten kérdezze meg újra, mit szeretne elérni. Ez az egyetlen módja annak, hogy végül valóban összefoglalja, hogy megvan-e vagy sem Elért és javított célok birtokolni. E kontroll funkció nélkül rövid idő múlva elvész a motiváció a fejlesztés folytatására.

Milyen problémákat tudnék megoldani?

Nem mindenki rendelkezik azzal, amire szüksége van Önbizalom, hogy kell a jobb. Ezekkel Önbizalomhiány néhány ember a maga módján áll, „különösen azok, akik nem hisznek abban, hogy egyáltalán bármit is képesek létrehozni. Ha emlékeztet arra, hogy mely nehézségeket oldotta meg már, és melyeket képes kezelni a jövőben, hatalmas lendületet ad. És vissza a saját kezébe.

Mire pazaroltam az időt?

Igaz, nem kellemes kérdés - főleg krónikusaknál Halogató. Visszatekintve azonban a lényeg és az ismeretek fontosak ahhoz, hogy a jövőben másképp tudjunk cselekedni, és jobban felhasználhassuk az idejüket. Megértése, hogy mikor és miért szokott pazarolni az időt, elősegíti vállalkozásának fejlődését Önálló gazdálkodás javítani.

Arra, amire a legjobban dühös voltam?

Ügyfél, kolléga, esetleg magáról? A jobbulás érdekében fontos lehet a birtoklás Az érzelmek megkérdőjelezése: Milyen helyzet zavarta meg Önt és mindenekelőtt: Miért? Így megtanul jobban kezelni a kellemetlen tapasztalatokat és tapasztalatokat, és jobban feldolgozni a negatív érzelmeket - beleértve a kudarcokat, hibákat és vereségeket.

Mi okozott a legnagyobb örömet?

Ami a haragra, a csalódottságra és a haragra vonatkozik, a pozitív érzelmekre is érvényes: A szórakoztató és élvezetes azonosítás nemcsak a hangulatot emeli és növeli a motivációt. Ez is segít abban, hogy jobbá válj, mert a Felismerni benne a szenvedélyeket és tehetségeket tud. És talán javítania kellene azokon a területeken, amelyek amúgy is tetszenek.

Milyen nehézségek merülhetnek fel?

Minél jobb vagy ebben Előkészített akadályok amellyel útközben találkozhat, annál könnyebb legyőzni őket. Itt egy kis előrelátásra van szükség, hogy valóban jobb legyen. Gondold át, mely köveket lehetne utadba állítani - így elkerülheted a csúnya meglepetéseket, és ezekre koncentrálhatsz előrehalad fókusz.

Mit akarok változtatni?

Különösen nehéz kérdés, mivel sokan változnak egyesekkel kényelmetlen következmények és veszteségek kíséri. A munkahelyváltás pénzügyi aszályhoz vezethet; A konfliktusok megoldása érdekében szemtől szemben kell beszélni az érintettekkel. Ahogy a mondás tartja: Először rosszabbnak kell lennie, mielőtt jobbá válhatna. De néha nincs mód a dolgok megváltoztatására A fejlesztések egyáltalán engedélyezéséhez. Tehát legyél őszinte magadhoz, és kérdezd meg magadtól, mit változtatna, függetlenül attól, hogy milyen kényelmes. Ezután fontos felmérni a kockázatot és megtenni a szükséges lépéseket.

Sokat kívánunk Siker a reflexiós gyakorlatban és személyes fejlődési utad.