Jobb fogyni, mint fogyni AMP
A nemkívánatos kilók leadásához nagy a szigorú diéta kísértése, és a harc előre elveszett. Valamivel hosszabb, de sokkal gördülékenyebb útvonal tartós eredményeket fog eredményezni. Három makacs hamis hit megfejtése.
Ezt a hirdetést követően
A szavak képzeletet közvetítenek. Sartre azt mondta: "meg isszák a gondolatunkat, még mielőtt lenne időnk felismerni". Első pillantásra a "fogyás" és a "fogyás" közötti különbség nem azonnal nyilvánvaló.. A nem kívánt kilók leadásáról van szó. A visszaverődés után jelentkezik az árnyalat, és két út jelenik meg, amelyek mindegyike a testtel és az étellel való kapcsolatunk sajátos koncepcióján alapul. Leegyszerűsítve azt mondhatnánk, hogy a "fogyás" filozófiáját egy "testtárgy" gondolata támasztja alá, amelyet ellenőriznünk kell. Arról szól, hogy arra kényszerítsék, hogy elveszítse a fölöslegességét az ideált képviselő cél elérése érdekében. Ez a "diéta" lehetőség, amelynek hatástalansága és veszélyei mára bebizonyosodtak. Nagyon különbözik a „karcsúsítás” filozófiája, amely felfogja a testet úgy, hogy nem különül el lényünktől, és amely magában foglalja szingularitásunk figyelembevételét.
Összefoglalva, a fogyás kényszeren dolgozik, míg a fogyás inkább harmóniát keres képünk, érzéseink és ételhez való viszonyunk között. Nyilvánvalóan ezt az utat választotta a Pszichológiák évekkel ezelőtt, és fontosnak tűnik az újbóli védekezés abban az időben, amikor a tökéletes test kultusza pusztítást okoz az egészség és az önbecsülés szempontjából. Ez az oka annak, hogy elengedhetetlennek tűnt számunkra a szakemberek segítségével feloldani azt a három nagyszerű ötletet, amelyek arra késztetik magunkat, hogy a fogyás során összekeverjük a brutalitást és a hatékonyságot, ezzel elterelve minket az egyetlen megközelítéstől, amely biztosítja tartós testi és pszichológiai jólét.
1. tévhit: A fogyás bonyolult
Val vel Jean-Philippe Zermati, táplálkozásgyógyász orvos, étkezési rendellenességek szakembere, az elhízás és túlsúlyos agytröszt tiszteletbeli elnöke (Gros), a Fogyni diéta nélkül (Odile Jacob, 2011).