Jobb mozgás a Feldenkrais módszernek köszönhetően

Hátfájás, sérülések, ízületi vagy izomfeszültség. Ez megzavarhatja a mindennapi cselekvéseket, az egyensúlyt és még a légzést is. A Feldenkrais módszer segít visszanyerni a természetes és folyékony mozgás örömét.

Az a mozgás, mint egy kisgyerek, aki szórakozás közben kísérletezik új mozgásokkal, elkerülve a feszültségeket és a felesleges erőfeszítéseket, ez a Feldenkrais-módszer célja. Az 1950-es években találta fel Moshe Feldenkrais, a fizika doktora, aki szenvedélyes az idegrendszer iránt, a judo úttörője Európában. Térdsérülés után, elutasítva a bizonytalan eredménnyel járó műtétet, kutatta, hogyan lehet fájdalommentesen mozogni a gyermekek megfigyelése közben, majd elkészítette módszerét és tovább tökéletesítette. Franciaországban 2000 orvos tanítja, sportcsarnokban, fizioterápiás gyakorlatban, sőt kórházakban is. Sportolók, táncosok, gyermekek, rehabilitációs emberek.

Engedje el a lélegzetet a Feldenkrais módszerrel

Számos tényező befolyásolhatja a légzést: stressz, a szegycsont, a borda ketrec, a rekeszizom vagy a psoas (a csípő hajlító izmai) mobilitásának hiánya, de légzőszervi megbetegedések mint példáulasztma. "A Feldenkrais módszer légzésre összpontosító ülései lehetővé teszik, hogy tisztában legyen a légzés nagyságával és ritmusával,

---