Jódkarcsúsító fórum

Születésétől fogva az Jódigény nagyon fontos. Ez Nyomelem elengedhetetlen ahhoz pajzsmirigy, ahol gazdagodik. Ez szabályozza az energetikai anyagcserét.

fórum

A jód alkotja a Pajzsmirigyhormonok. A növekedés és a sejtek érési folyamatait a pajzsmirigyhormonok irányítják. Ezek a hormonok elősegítik az agy fejlődését és ösztönzik a testet a hőtermelésben. Az állandó testhőmérséklet miatt zsíréget.

Jódos étel

A napi jódigény az 150 mg felnőtteknél, 120 mg gyermekeknél és legfeljebb 300 mg terhes nőknél. A jód megtalálható tengeri halakban (pollock, tőkehal), algákban, spárgában, fokhagymában, tejtermékekben és tojásokban.

Németországban azonban sok olyan ember van, aki altcoin-jódhiányban szenved, mivel az itteni táplálék többnyire kevés jódot tartalmaz. Ezért Ön is elmehet a gyógyszertárba Jód-kiegészítők venni.

Jódhiány golyva, fáradtság, idegesség, hajhullás és szívdobogás kialakulásához vezet.