Jóga a fogyáshoz

Ez a sportosabb videó lehetővé teszi az izmok felébresztését és az anyagcsere aktiválását. Célja lehet a fogyás, vagy csak az aktívabb jóga gyakorlása. Az eredmények elérése érdekében hetente 2-3 alkalommal hozzáadhatja ezt a gyakorlatot.

Közvetlenül az e-mailekben minden szerdán.

fogyáshoz

Közel 10 évvel ezelőtt alapítottam a Dfine-t. Okleveles jógatanár, edző és edző vagyok. Küldetésem az edzés és a jóga demokratizálása otthon, hogy minél többet mozogj !