Vegyen egy erdei fürdőt! Olvas!

Észrevetted, milyen jó érzés kapcsolatba lépni a természettel? Menjen sétálni az erdőbe, lélegezzen be friss levegőt, hallgassa meg a madarak énekét, érezze a napot a bőrén ... Japánban Shinrin Yokunak hívjuk, szó szerint: erdei fürdőzés. A Dr. Qing Li könyvet szentelt annak. Az erdő meggyógyít minket, fedezze fel az összes előnyét !

Természet, egy barát, aki jól akar téged

A természet közelében való tartózkodás kiváló módja a jó hangulat megtalálásának. Kapcsolata helyreállítja az energiát, a vitalitást. Séta a szabadban csökkenti a stresszt és az aggodalmat, mivel segít tisztábban látni a dolgokat. A felszívódás lehetővé teszi, hogy megérintsük azt, amit a japánok Yügennek neveznek: azt a pillanatot, amikor mélyen átérezzük az univerzum szépségét és rejtélyét.

Ez a biofília posztulátuma is, amely arra utal, hogy az embereknek kapcsolatba kell lépniük a természettel. Genetikailag, a DNS-ünkben az a célunk, hogy szeressük a természeti világot. A ritmusaink a természet ritmusai.

Vegyünk egy erdei fürdőt

A Dr. Qing Li, a fáknak van egy titkos erejük, amely boldogabbá tesz bennünket és javítja egészségünket. Ezért érdeklődött az erdőgyógyászat iránt. Valójában Japánban létezik egy shinrin-yoku nevű orvosi gyakorlat (Shirin: az erdő, yoku: a fürdő), amely fordításban "erdei fürdés".

Nem csoda, ha tudod, hogy Japán hivatalos vallásai szerint az erdő az isteni királyság.

Konkrétan arról szól, hogy fürdés az erdő légkörében, minden érzékét felhasználva. Itt meghívást kapunk: