Jóga a központban; A stúdiód Bergisch Gladbachban
A jógának segítenek megnyugtatni az érzékek és gondolatok mérgezését annak érdekében, hogy új életre keltsen életerejét és derűjét.
A jóga a saját személyiségpotenciáljának fejlesztésére szolgál. Tanuljon meg a legbelső forrásból meríteni, hogy új önbizalommal és örömteli szembesüléssel nézzen szembe a mindennapokkal.
Biztonsági és higiéniai intézkedések
Koronával kapcsolatos biztonsági és higiéniai intézkedéseink
Tágas stúdiónk Bergisch Gladbach központjában található. Csak néhány lépésre a Konrad-Adenauer-Platz központjától vagy az S-Bahn állomástól, itt megtalálja a jó lehetőségeket a jógához!
A jóga egy indiai filozófiai tanítás, amely mentális és fizikai gyakorlatok sorozatát tartalmazza. A jóga kifejezés a szanszkrit „igából” származik: „igát, összeköt, összeszorít, hámot”. Jelentheti mind "egyesülést" vagy "integrációt", mind a testnek a lélekig való kihámozásának és "megfeszítésének" értelmében a koncentrációt és a koncentrációt.
A jóga az indiai filozófia hat klasszikus iskolájának egyike. A jógának sokféle formája létezik, gyakran saját filozófiával és gyakorlattal. Nyugat-Európában és Észak-Amerikában a jóga kifejezés hallatán gyakran csak fizikai gyakorlatokra, az ászanákra vagy a jógászanákra gondol. A jóga egyes meditatív formái a mentális koncentrációra koncentrálnak, mások inkább a fizikai gyakorlatokra és a testhelyzetekre, valamint a légzési gyakorlatokra (pranayama).
A nyugatban tanított jóga a 19. század közepétől kialakult modern formán alapszik. A hagyományos indiai jóga alapvetően különbözik a nyugati modern jógától, és sokkal összetettebb tanításokat és gyakorlatokat tartalmaz, mint a modern formák.