Jóga a szemnek - Kundalini; jóga
Nem számít, mennyi ideig aludt, ébredéskor "tisztán látja az új napot".
Minden nap világos nézetre van szükségünk: a munkahelyen, a mindennapi életben és a szabadidőnkben is. Legtöbbünk számára a „látás” azt a fő érzékelést jelenti, amely meghatározza az életünket.
Akár könyvet olvasunk, akár a számítógép mellett ülünk, sportolni megyünk vagy barátainkkal találkozunk.
Az a sok óra, amikor munka közben és szabadidőnkben bámulunk egy képernyőt, vagy más módon csak egy kis sugarat látunk, ami óriási mértékben megterheli a szemünket. A szemizmok az egyoldalú megterhelés miatt nagyon megfeszülnek, majd fáradnak és rugalmatlanná válnak.
Ennek az egyoldalúságnak köszönhetően a szem teljesítménye folyamatosan csökkenhet. Megkezdődik az összjáték - minél nehezebbnek és fáradtabbnak érzi magát a szem, annál több erő kell a tisztán látáshoz.
Valószínűleg már megtapasztalta a mindennapi életben. A látása romlik, ha túlfáradt. Széles körben az a vélemény is, hogy a látás az életkor előrehaladtával elkerülhetetlenül romlik. Ahogy a szem gyengül, a lencsék vastagabbak lesznek.
William Horatio Bates amerikai szemész a múlt század elején dolgozta ki az első hatékony szemképzést. Ő volt az első, aki felfedezte, hogy látásunk folyamatosan változik, és szorosan kapcsolódik testi és lelki alkatunkhoz. Még a pozitív életszemlélet is szorosan összefügg a látásunkkal. A jó látás 90% -ban pszichológiai.
A relaxáció mindig növeli a látás képességét, a tartós feszültség csökkenti.
A tanfolyamomon felajánlott gyakorlatok közül sok H. Bates elvein alapszik, valamint Leo Angart szemedzőm sokéves tapasztalatán.
Különösen a prána energia gyógyításának módszere csodálatosan kombinálható a jóga gyakorlatokkal. A prána energia gyógyításával friss életenergiát visz a szemébe.
Tanfolyamom során kombinálom a Kundalini jógát a hatékony szemedzéssel. A szem izmait célzott gyakorlatok erősítik és ellazítják.
Ez lehetővé teszi az ametropia megelőzését vagy a látás újbóli javítását, ha már gyengén lát.
Így megteremti az éles, tiszta látás ideális feltételeit idős koráig.
Vegye le a szeméről a nyomást, amelynek tiszta képet kell adnia egy életen át, és ismerje meg a kapcsolatot, a "belülről nézéstől a" kívülről ".
Ez a tanfolyam minden gyengénlátó és anélkül élő ember számára alkalmas.