Jóga, miért dolgozzon a csakráid szuperprofiján
2019. július 9. ∙ 7 perc olvasási idő
"Amit gondolsz, azzá válsz. Amit érzel, vonzod. Amit elképzelsz, azt alkotod." Buddha
Az emberek 98% -a gyakorol a jóga reménye, hogy javítja egészségét (forrás: Vox).
A csakráidon végzett munka a jógában lehetővé teszi, hogy kinyitd a szívedben lévő csomókat, és jobban teljesíts kering az energia minden szervben.
Általában a fizikai elzáródások az első három csakrával, akkor jöjjön a érzelmi elzáródások a szívcsakrával és aggodalmak az utolsó három csakrával.
Tudja meg konkrétan, mire szolgálegyensúlyozza csakráit.
Hogyan lehet tudni, hogy csakráid blokkolva vannak? ?
Kiegyensúlyozza csakráit bármikor, bárhol !
Ha tapasztalja fizikai fájdalom, ha te szerencsétlen vagy gyakran aggódó, csakráid kiegyensúlyozatlanok lehetnek. Az életenergia nem folyik megfelelően a testében a gerinc mentén.
Csalódottnak, fáradtnak, elakadtnak, csüggedtnek, szorongónak, depressziósnak is érezheti magát. Ennyi érzelem kezelése bonyolult és nem túl természetes. A természetes érzelmek inkább a fájdalom, a harag, a vágy, a félelem és a szeretet nagyságrendjei.
A célja csakramunka nem az, hogy blokkolja az érzelmeit, sőt nem is az, hogy irányítsa őket, hanem hogy megértse őket anélkül, hogy megítélné önmagát. A fizikai fájdalom néha elfojtott érzelmekkel vagy eltemetett érzésekkel függ össze. Csakráid egyensúlyozása lehetővé teszi számodrakiküszöbölje a frusztrációt és velük testi fájdalmaidat.
Egy csakra vagy túl nyitott (túl aktív, túl fejlett) vagy túl zárt (nem túl aktív, fejletlen). Soha nincs teljesen bezárva, ez azt jelentené, hogy meghaltál. Ha blokkolt csakráról beszélünk, az azért van, mert nem működik megfelelően (hiperaktív vagy túl kevés aktív).