A saját készítésű póréhagyma kenhetőség a legjobban Sophie KOCHT

Végre a tavasz! Tényleg nem tudtam tovább várni. Úgy éreztem, hogy sokáig esett az eső ebben az évben. Gyakran sivár volt, és a napnak nagyon nehéz volt átjutnia a ködrétegen. De most: annyira örültem az első májfűnek az erdőben, a vad fokhagymának és a piacon lévő sok friss dolognak.

saját

A tavaszi láznak nagyon sokféle módja van, de természetesen nálam is vannak a konyhában. Először készítsen medvehagymás pesztót, gondoltam. A recept itt található. És akkor ... mi van akkor ... óriási a választék, ha tavasz lesz. Úgy döntöttem, egy klasszikus a kettő között: újhagyma kenés. Könnyű, friss és könnyen elkészíthető. És sokáig a hűtőszekrényben tart. Az egyetlen hátrány: csókolni tilos, legalábbis nem feltétlenül ajánlott.

Nagyon szeretem az újhagyma szúrást, számomra egyszerűen tavaszi: friss, lédús zölddel ....

Neked kell

1 tálért | Időtartam: 10 perc
1 csokor újhagyma/újhagyma
1 csésze kvark
1 csésze természetes joghurt
néhány zsázsa, ha akarod

Tudom, hogy a tavasz mindig csábít, hogy alakja formába lendüljön, enni egy kicsit kevesebbet és vigyázni a rossz kalóriákra. De őszintén szólva a kenhető krémmel és 3,8% -os joghurttal ízlik a legjobban. Kényeztesse magát! 😉 Neked sem kell ennyi.