Jógaórák túlsúlyosak számára - Ön minden nap részt vesz, inspirál
Az ördögi kör elkerülése érdekében az oregoni Portland-i Yoga-stúdió meg akarja törni a vékony nő sztereotípiáját, aki az edzőterembe jár, hogy eltartsa magát.
Anna Ipox "Kövér jógának" nevezte stúdióját, és nem fél megmagyarázni, miért.
"Azt mondom, hogy kövér vagyok, mert kitalálod, tudom, hogy kövér vagyok. Általában azt mondják neked, hogy nem vagy kövér, hanem csak egy eufemizmus, például szilárd, bolyhos, nagy csontú és mások. A zsír csak leíró szó. Úgy gondoljuk, hogy az embert nem szabad megítélni a zsírmennyiség alapján, és nincs ideális mennyiség. A személy egészségi állapotát nem lehet egyszerűen meghatározni a test alakjának vagy súlyának figyelembevételével. "
Anna Ipox 2011 óta gyakorolja a jógát, és azt állítja, hogy néhány hagyományos helyzet meglehetősen nehéz a túlsúlyos emberek számára.
"A gyermek helyzete lehetetlen, ha szilárd hasa vagy combja van. De a legtöbb jógaoktató nem tudja, mit jelent a nagy test. Emlékszem, hogy a tanárok megpróbálták meghúzni a csípőmet, hogy sikerrel járjak. Ez nem a rugalmasság kérdése, és nem sikerült végrehajtanom ezeket a mozdulatokat. "
Anna azt állítja, hogy olyan környezetet szeretett volna létrehozni, amelyben élvezni fogja a mozgást.
"Azért jöttünk ide, hogy legyen helyünk egészségesnek lenni, tornázni, nevetni és jól érezni magunkat. Azt hiszem, véget vetettem az "i" -nek. Kövér jóga. ”
Ezenkívül az oktató azt állítja, hogy ez nem egy fogyókúrás program, és hogy inkább a rugalmasságra, az egyensúlyra, az erőre és a belső békére koncentrál.
Mit gondol erről a kezdeményezésről?