Juhuuuuuuuuu fórum diétaklub
Üdv mindenkinek,
Valamit el kell mondanom neked. a barátom vett egy hasi edzőt, ahol ülve gyakorolhat. Nagyon túlsúlyos volt. 22 éves, 162 magas és 122,2 kiló. (Terhesség után) Ez 70 kilós túlsúly volt a testmagasságához képest. A kövér kötény alatti has szinte állva a combokon függött. és most.
Igen, minden megvan a 70 kilós túlsúlytól a 10 kilóig. A has visszatért vele. nincs rúzs vagy bőrszárny. és hogy ezen az edzésen keresztül ott van. Már nem is akar lemenni oda. minden este körülbelül 30 percig végzi ezeket a gyakorlatokat, és továbbra is normálisan evett. Nincs reggeli. 12 órakor vagy 13 órakor ebéd . és 6 óra körül vacsora körül 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér kolbásszal vagy sajttal és sok gyümölcs és zöldség. Ha a gyomra este zakatolt, akkor édesítetlen gyógyteával vagy állóvízzel oltották. annyira büszke magára, hogy most ezen a részen járok. mintha mindketten újra találkoztunk volna. de a legfontosabb az, hogy megint nagyon jól érezze magát.
Tehát meg kellett szabadulnom ettől.
Köszönöm, hogy meghallgattak
E.
Re: Juhuuuuuuuuu
válaszol Dugók 2005. december 2-án 21: 35-kor
Nagyon jó, hogy a barátnődnek ilyen nagy sikere van. Mi a neve ennek a csodaeszköznek? Feladhat egy linket, ahol megnézheti? A gyomromnak is kellett volna egy kis testmozgás.
Üdvözlet
Dugók
Re: Juhuuuuuuuuu
válaszol Papa05 2005. december 2-án 21: 51-kor
Sajnos nincs linkem.
csak egy ilyen hasonló modell nevét tudja megmondani. valójában olyan, mint a barátnőmé. csak a fogantyúk különböznek egymástól.
AsVIVA * AB-TORSO * hasi edző-hasi izmok-hát
Edző
Igen igen, aki hisz. * szemforgatás *:-(
válaszol Dzsókerkártya 2005. december 2-án, 22:39
Re: @scherzkeks
válaszol Papa05 2005. december 2-án, 22:45.
ne hidd, próbáld ki, tartsd meg magadnál a megjegyzéseidet, vagy kérdezd meg, hány év telt el, és mit csinált még mellette
Nц, nincs érdeklődés: - ((
válaszol Dzsókerkártya 2005. december 2-án, 23:58 órakor
én kérdezem!
válaszol lint666 2005. december 3-án 13:21
Nyilvánvalóan nem evett tovább rendesen. mit csinált és meddig?
Re: Kérdezem!
válaszol Papa05 2005. december 3-án 17: 29-kor
Szia,
fehér lisztből készült termékek helyett teljes kiőrlésű gabonára váltott . minden nap gyümölcsöt és zöldséget, valamint természetes joghurtot. abszurd receptek kevés zsírral. Napi 5 kis adag, nehogy éhes legyen. Ha este felmordult a gyomor, cukrozatlan teát vagy vizet kellett inni
minden 3 évig tartott
Vigyázzon a szénhidrátokkal
Re: Kérdezem!
válaszol lint666 2005. december 3-án 18: 16-kor
aztán kíváncsi vagyok, miért dicsérte ezt az eszközt az első hozzászólásában, és azt írta, hogy továbbra is normálisan evett volna
Re: az étrend megváltoztatása és.
válaszol riut46 2005. december 4-én 22:59
(A tanfolyamom neve: "Az egészséges módja annak, hogy jól érezzük magunkat." AOK Hessen)
10 hét alatt 12 kg-ot fogytam új felszerelés vásárlása nélkül.
Ez természetesen még mindig eljöhet, mivel hosszú távú célom 80 kg. Tehát még mindig 30 kg-ot kell ledolgoznom:-))