Juice detox napok - A méregtelenítésről
Összehasonlíthatja egyesek lelkesedését a természetes gyümölcsleveken alapuló diéták iránt a rajongók lelkesedésével szemben. Méregtelenítő napok gyümölcslevekkel, bármennyire nevetséges is a média, ezek az emberek továbbra is hisznek abban, amiben hinni akarnak. Bár a média kineveti ezeket az étrendeket, a természetes gyümölcslevekkel lehetnek előnyei.
Lehet, hogy néhányan tudják, hogy létisztító vagy csak létisztító. Végül, a méregtelenítő kúrának sok neve van, de a fő gondolat az, hogy az Ön által választott időszakban legalább 1 nap - csak folyadékot igyon: vizet, teát, zöldséglevet és gyümölcsöt.
Csak annyit kell tennie, hogy körülnéz, és figyelmen kívül hagyja a zajt. Szarvasvérrel mostam magam méregtelenítő napokra sugárzási nedvekkel. De először beszéljünk a hátrányokról: ha azok a gyümölcslevek vagy turmixok, amelyeket napokig méregtelenít gyümölcsökkel, akkor valószínűleg több kárt okoz, mint hasznot.
A Harvard Közegészségügyi Főiskola óriási tanulmánya, amely publikálódott, kimutatta, hogy a gyümölcsöt fogyasztóknak alacsony a kockázata a 2-es típusú cukorbetegségnek, és azoknak, akik gyümölcslevet isznak, fokozottabb a betegség kockázata. Lustig számos tanulmányt és egy bestseller könyvet tett közzé a cukorról és az emberi test reakciójáról. Azt állítja, hogy az egész gyümölcs kétféle rostot tartalmaz: oldható és oldhatatlan, amelyek együtt rágva és lenyelve egyfajta gélt alkotnak, amely a felső emésztőrendszert vonja be.
Fedezze fel az antioxidánsok szerepét a szervezetben!
Csakúgy, mint egy rosta, ez a gél megakadályozza, hogy a gyümölcsben lévő cukrok eljutjanak a véráramba és elárasszák a májat. Ehelyett a cukrok addig maradnak együtt, amíg el nem jutnak az emésztőrendszer jejunumnak nevezett részéhez. Amikor gyümölcslevet készít vagy turmixol, ez a folyamat már nem megy végbe.
TARTSA A SZEMEDET EGÉSZSÉGÜGYEN!
Olvassa el még: Terhes nők, akik diétás gyümölcsleveket fogyasztanak, hízlalják a gyerekeket. Egy másik negatív szempont: ha gyümölcslevet vagy turmixot készítenek, könnyen túl lehet enni. Nagyon sok kutatás megerősíti azt az elképzelést, hogy amikor egy ételt iszol, akkor nagyobb valószínűséggel eszik túl, mint ha ugyanazt az ételt eszi.
Igen, ez még a szuper egészséges gyümölcsökre is igaz, mint például az acai vagy a camu. Valójában ezek még rosszabbak lehetnek számodra.
Ezekben a gyümölcsökben az antioxidánsok vagy tápanyagok bármilyen előnyét megragadja a cukor mennyisége, és az előnyök nem is érezhetők. Popkin és Lustig egyaránt azt állítja, hogy egészséges zsírok, például joghurt vagy avokádó hozzáadása nem befolyásolja a cukrok gyorsabb felszívódását.
- Diéta vagy a szervezet méregtelenítése ZenDiet gyümölcslevekkel
- Hagyományos parazita tabletták
- Méregtelenítő doboz (3 nap)
- Láb szemölcs eltávolítása Szingapúr
- Oxiuros kutyák
- A méregtelenítésről
- Giardiasisos mentális rendellenességek
Ha mindez elgondolkodtatja Önt, mert látott és olvasott tanulmányokat a természetes gyümölcslevek és turmixok előnyeiről, igaz, hogy ezek a tanulmányok léteznek. Az egyik, amely csak ebben az évben jelent meg, megállapította, hogy a méregtelenítő napok háromnapos diétás gyümölcslevekkel, csak ezerháromszáz kalóriával, csak gyümölcslével segítettek az embereknek csaknem két kilogramm fogyásban és jótékony változásokban a bél baktériumok és nitrogén-oxid.
A nitrogén-oxid javítja az artériák rugalmasságát és a véráramlást.
- A természetes gyümölcslevekkel és méregtelenítéssel ellátott diéták több kárt okoznak, mint hasznot - VICE
- Pszichoszomatikus férgek egy gyermekben
- Parazitaellenes kezelés pinwormok ellen
- Miért nem működik a lé méregtelenítő?
- Enterobiasis jelei és tünetei
- Almaecet méregtelenítésre
- Enterobius vermicularis vizsgálat
- Kockázatos kísérlet: 60 nap csak gyümölcslevekkel
De Henning szerint tanulmánya nem hasonlította össze a természetes gyümölcslé étrendet a korlátozott kalóriatartalmú diétákkal, amelyek hasonló eredményeket hozhattak volna. Kollégái szintén nem mérték a vércukorszintet vagy az inzulinváltozást a vizsgálatban résztvevők esetében, ami megmutathatta volna azokat a károkat, amelyeket Lustig és Popkin fentebb kiemeltek.
Összegzésképpen elmondható, hogy a legfontosabb emberi papillomavírus a nemi szemölcsök, hogy ez három napos beavatkozás volt. Ha elolvassa a fogyásról szóló szakirodalmat, akkor azt tapasztalja, hogy szinte minden étrend rövid távon kisebb csodákat tesz, különösen, ha a kalóriaszint csökkentésével jár.
Valószínűleg csak három napig ehetett Big Mac-eket, ha a kalóriaszintet legfeljebb 1 kalóriáig tartja, akkor is lefogy. Ez nem azt jelenti, hogy a gyümölcsök és zöldségek nem az egészséges tápanyagok forrása.
Miért nem működik a lé méregtelenítő?
Közülük sok tele van antioxidánsokkal, molekulákkal, amelyek megakadályozzák a káros szabad gyökök által okozott sejtkárosodást. De egy dolgot a legtöbb ember nem tud, az az, hogy az antioxidánsok oxidánsokká vagy káros molekulákká válhatnak, ha túl sokat eszel - mondja John Richie, a Penn State University közegészségügyi professzora.
Hozzáteszi, hogy lehetséges, hogy a zöldségek keverése csökkenti a vitaminok mennyiségét, főként a levegővel érintkezésbe kerülő oxidációnak köszönhetően. Ami pedig a préselt vagy kevert gyümölcsöt illeti, bizonyíték van arra, hogy ez többet árt neked, mint használ.
5 nap alatt 3 kg-ot fogytam természetes diétás étrenddel
De ha nehezen eszi meg a zöldségeit, de szereti a turmixokat vagy gyümölcsleveket, akkor úgyis megeheti őket - mondja Lustig.