Julianne Hough; Csak a minimumot ettem

Julianne Hough megtiszteli a "Shape" magazin jelenlegi borítóját, és megmutatja, milyen jó állapotban van a színésznő és a profi táncos. A 28 éves férfi olyan filmekkel vált ismertté, mint a "Footlose" és a "Safe Haven - Like a Light in the Night". Számos évadot táncolt a "Táncolj a csillagokkal" című filmben, a "Let's Dance" amerikai változatában is. De a fittség megőrzése nem mindig volt egészséges. 19 évesen éhen halt. "Minden nap két és fél órát edzettem, és csak azt ettem, ami a túléléshez feltétlenül szükséges volt. Olyan boldogtalan voltam. Ez nem volt egészséges" - vallja be egy interjúban.

julianne

Ma másképp tartja fittségét

Így tartja magát fittnek

Ma már jobban tudja, és nagyon jól érzi magát a bőrében. "Hetente háromszor hatszor edzek" - mondja Nina Dobrev színésznő legjobb barátja (27, "Vámpírnaplók"). A változatosságra támaszkodik. Klasszikus edzés edzővel, jóga, lélekciklus vagy rövid túrák váltják egymást. A vasárnapot pihenésre használta. A 28 éves lány gondoskodik arról is, hogy egészségesen táplálkozzon. Vőlegényével, a jégkorong profival, Brooks Laich-szel együtt főleg zöldségeket és fehérjét fogyaszt.

Egy dolgot a színésznő nem akar nélkülözni: pizza! Egyáltalán nem tökéletes. Hébe-hóba snack-nappal kedveskedik. "Egészséges teste lehet, ha rendszeresen sportol és meglehetősen egészségesen táplálkozik" - mondja Hough.