Jungle Camp 2020 rizs és bab - A veszélyes dzsungel étrend a test egészségére nézve ennyire veszélyes
Frissítve: 20.01.28 - 10.08
Iris Klein (középen) állítólag tíz kilót fogyott a dzsungeltáborban elkövetett sovány étrend miatt. Itt Allegra Curtis (balra) és Claudelle Deckert mellett pózol, mielőtt 2013-ban távozik a dzsungelbe.
Dzsungeltábor 2020: Minden dzsungeltáborban lakó naponta csak egy csésze rizst, egy csésze babot eszik. Ennyire veszélyes a dzsungel étrendje.
- A Az RTL dzsungeltábor 14. évada 2020. január 10-én kezdődik (az összes információ a tickerben található).
- A csillagoknak és a csillagoknak két hétig újra ott kell maradniuk Dzsungel étrend alávetni.
- Az orvosok figyelmeztetnek a sovány diéta előtt.
Ismerjük a jeleneteket: többé-kevésbé kiemelkedő Dzsungel tábor lakóielvégzi a dzsungel tesztet, de nem sikerül. Az undor túl nagy ahhoz, hogy búvárszemüveget tartalmazó edényférgekben feküdjön, vagy lenyeljen egy rovar turmixot anélkül, hogy eltakarná az orrát, vagy utána feldobná. Amikor a bukott ember visszariadva visszavág a táborba, a színház nagy. A többi többé-kevésbé prominens lakos morgolódik. Mivel a csillagok nem azt jelentik: nincs köret a 70 gramm babhoz és 70 gramm rizshez, amelyet mindenki csak egy nap fogyaszthat.
Ez pedig azt jelenti: A gyomor morgolódik, az ingerlékeny hangulat még ingerültebbé válik. A jeleneteket itt csináljuk Dzsungeltábor 2020 ismét tapasztalat. És megint sok RTL néző kíváncsi lesz, mennyire egészséges az ún Dzsungel étrend csak egy kis rizzsel és babgal valójában. Talán ezt a radikális böjtöt kell utánozni, hogy gyorsan fogyjon?
A dzsungel étrendje kilókat dob le, de valóban veszélyes
Helyes, hogy a dzsungeltáborban lakók testüket a rendkívül egyoldalú, alacsony zsírtartalmú étrend Csak kis mennyiségű kalóriát fogyasszon kevés rizsből, kevés babból és még kisebb mennyiségű rovarból és belsőségből. Becslések szerint 400 kalória. Az élő rovarok 2020-tól valószínűleg már nem szerepelhetnek az étlapon, mert a brit „Híresség vagyok, vedd ki innen” nélkülözni akarták a jövőben. És ezt gyakran tekintik a német formátumú újítások nyomvonalának.
Valójában az ember soha nem fogyaszthat kevesebb, mint 800 kalóriát naponta, miközben diétázik - mondja Hans Hauner müncheni táplálkozási szakember. Ha az RTL dzsungeltábor jelöltjeit egészségesnek és fittnek minősítik, akkor meg kell túléljen két hetet a dzsungel étrendjén. De az is világos, hogy az éhség, a hő és a párás levegő együttese a dzsungeltáborban megterheli a testet. A teljesítmény szenvedhet, az RTL jelöltjei gyengülnek. Hogy az étrendnek van-e negatív pszichológiai hatása is, az egyéntől függ - mondja Hauner. Egyesek - jóslata szerint - megbékélnek az éhséggel, míg mások érzékenyen és agresszíven reagálnak.
Ez a grafikon a dzsungel étrendjének kalóriabevitelét mutatja
Ez a szám önmagában világossá teszi, mit gondoljon a dzsungel étrendjéről.
Berthold Koletzko táplálkozási szakember, aki a müncheni Hauner Klinika anyagcsere és táplálkozási osztályát vezeti, megerősíti, hogy a dzsungel étrend fogyáshoz vezethet. A nézők emlékeznek például Iris Kleinre, Daniela Katzenberger édesanyjára, aki akkoribantíz kilogrammot fogyott kellett volna. A súlycsökkentő hatás azonban "nem fenntartható" - mondja Koletzko. "Mert amikor visszatér a szokásos étrendre, a fogyás általában gyorsan pótolható." A legtöbb ember, aki szigorú diétát követett el, ismeri a gyűlöltet Jojo-effektus.
Dzsungeltábor 2020: Ez történik, amikor a "hírességek" valóban újra eltalálják a dzsungeldiéta után
Azok a "hírességek", akik nem kapnak elegendő szavazatot a közönségtől, ezért kirúgják őket, keserűen visszatérnek a szállodába. Jutalmazza magát a nehézségekért magas kalóriatartalmú étel. Például a hús zsíros köretekkel, például hasábburgonyával, majd zsíros desszertet emésztenek fel. Valami ilyesmi nem lehet egészséges?
Koletzko táplálkozási szakember ezt megerősíti: „A bekövetkező„ táplálkozási szindróma ”súlyos lehet a szervezetben Folyadékok és sók helyettesítése és ha súlyos Izomgyengeség, görcsök és szabálytalan szívverés kiváltó tényező, ritka esetekben akár halálhoz is vezethet. ”Ezért azt tanácsolja, hogy„ a súlyos alultápláltság fázisa után az étel csak fokozatosan és fokozatosan épül fel ”.
Egyébként nemcsak a német dzsungel "hírességeinek" kell átvészelniük a kemény dzsungel diétát. Még a brit dzsungeltáborban is, ahová Caitlyn Jenner költözik, csak rizs és bab van. Különösen a könnyen ingerlékeny jelöltek számára a dzsungel étrendje minden évben kihívást jelent - a mostani szezonban spontán gondolkodunk Elena Miras-ra, akit már a „sztárok nyári házában” is észrevettek, amikor kiborult.