Just Dance - 40 kilogramm fogyott, most a világbajnokságon - MDEGaming

most

A túl sok elhízás olyan probléma, amelyet sok ember ismer. Tudnak az egészségükre gyakorolt ​​negatív hatásokról, és néha veszteségeket szenvednek társadalmi életükben. De mit csinálsz, ha nincs időd rendszeresen látogatni az edzőtermet vagy a sportklubot? Vagy az a motiváció, hogy munka előtt vagy iskola után újra kocogjon a házak körül? Az egyik lehetséges megoldás: Csak otthon marad, és bekapcsolja a konzolt.

Kevin Feddersen így csinálta. Kevin (született 1995) a baden-württembergi Göppingenben él, és egy boltban dolgozik. Iskolásként túlsúlyos volt, ugratta és magányos maradt. Amikor 2009-ben véletlenül felfedezte a Just Dance című videojátékot, amikor édesanyjával vásárolt, úgy döntött, hogy befekteti zsebpénzét. "Eleinte csak a Just Dance-t játszottam, mert nagyon szórakoztató volt" - emlékszik Kevin. - De fokozatosan észrevettem, hogy a képernyő előtt táncolni is jót tesz a testemnek.

A kanapén ülő játékvezérlő gombjainak megnyomása helyett a Just Dance-hez hasonló táncos játék teljes fizikai erőfeszítést igényel. A játékkonzol rögzíti a játékos mozgását kamerával vagy dőlésérzékelőkön keresztül. Minél jobban táncolja a képernyőn megadott koreográfiát, annál magasabb a magas pontszám a végén.

Videó:

A Just Dance-hez hasonló játékok alkalmasak-e sportpótlásra?

Ha utat talál Kevin Feddersen sikertörténetére, akkor mindenképpen. „Az első hónapokban a testsúlyom 110-ről 90 kilogrammra csökkent. Fél év elteltével 70 kilogrammig fogytam ”- mondja. „Ugyanakkor megváltoztattam az étrendemet is. Édesség helyett gyümölcs, kóla helyett léfröccs volt, és az előző kedvenc harapnivalóm - pirítós ketchuppal és sajttal - teljesen megszűnt. ”Kevin már nem tud kijönni a lélegzetből, felmászva a lépcsőn, bőre megjavult, és egy félénk magányos ember magabiztos lett. legyen fiatalember.

"Mivel nagyon szeretek táncolni, még mindig hajlamos vagyok egy kicsit túlzásba vinni" - mondja Kevin. "Úgy kell csinálni, mint amikor fitnesz stúdióba megy, és mindig tartson egy pihenőnapot az edzésnapok között." Ezenkívül a Just Dance fejlesztői azt javasolják, hogy minden órás tánc után tartson legalább fél órás szünetet. - De ne aggódj - mondta Kevin. "Egy óra Just Dance elég ahhoz, hogy izzadjon!"