Ők azok a csillagok, akik szakaszosan fogynak!
A szakaszos böjtöt, amelyet világszerte "szakaszos böjtnek" neveznek, sok hollywoodi sztár is előszeretettel választ. Íme néhány ezek közül!
Ők azok a csillagok, akik szakaszosan fogynak!
Nagyon sok hollywoodi sztár alkalmazta ezt a diétás stílust, amikor 16 órán át nem eszik semmit, vacsora és másnapi étkezés között, mondván, hogy rendkívül hatékony és sok előnye van a szervezet számára. Íme néhány ezek közül!
Elsa Pataky
Férj, Chris Hemsworth az, aki meggyőzte a gyönyörű Elsa Patakyt, hogy az időszakos böjtöt vegye bele életmódjába. Nem a fogyásért, hanem az öregedésgátló előnyökért.
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston 2019 októberében alkalmazta ezt az életmódot, és azt mondja, hogy a hatások már most láthatók. A színésznő elmondása szerint rendkívül elégedett az utóbbi időben megjelenésével és érzésével.
Kourtney Kardashian
A sztár soha nem eszik 19 óra után, reggel pedig csak edzés után eszik reggelit, ami valahol 10:30 - 11:00 körül jelent.
Halle Berry
Halle Berry több mint 1 éve böjtöl, és nem tervezi túl korán feladni ezt az életmódot, mivel szerinte ez tökéletesen megfelel neki.
Scarlett Johansson
A színésznőnek szakaszosan kellett böjtölnie és rengeteget sportolnia, hogy a Bosszúállók című filmben a Fekete Özvegy szerepében csúcsformában legyen. És ez az életmód megtérült!
Reese Witherspoon
Reese soha nem mondta, hogy böjtöl, de több interjúban elárulta, hogy csak reggel ivott folyadékot. Ami pontosan fordítaná… szakaszos böjtölésre.
Vanessa Hudgens
Ez év tavaszán Vanessa elárulta, hogy szereti ezt az életmódot, amelyben napi 8 órát eszik, a másik 16-ban pedig csak folyadékot fogyaszt. Azt mondja, hogy bár ez nem könnyű, de több energiája van és erősebbnek érzi magát.
Nicole Kidman
A színésznő ennek az életmódnak az egyik legnagyobb támogatója, és kizárólag reggel 10 és 18 óra között próbál enni.
Jennifer Lopez
Tökéletes testű teste van, amiért egyaránt csodálják és irigylik, és ez nemcsak annak a sportnak köszönhető, amelyet rendszeresen gyakorol, hanem a szakaszos gyorsaságnak is.