Montignac diéta - Fogyasszon örömmel, tartsa formáját - Miche 9789736755583

Leírás Diéta Montignac - Eat by

El tudsz képzelni egy étrendet, amelyben csokoládét fogyaszthatsz? Nos, ez a diéta létezik, és Michel Montignac nevéhez fűződik, aki a 90-es években vált híressé a fogyás módszereiről szóló innovatív elméletei miatt. Először is megmutatjuk nekünk, hogy a fogyáshoz nem szükséges tartózkodni az evéstől. az élelmiszerek szénhidrát-, lipid- és fehérjetartalom szerinti kombinálásából áll.
A disszociált étrend, más néven étrend két egyszerű szabálya az, hogy naponta háromszor étkezzen, és ne keverje szénhidrátokat lipidekkel ugyanazon étkezés közben. Kínálunk színes illusztrált recepteket és számtalan hasznos tippet a megadott elvek megvalósításához.
15 millió példányban értékesítve a Montignac diéta nemcsak étrendet kínál nekünk, hanem életmódot is kínál nekünk  à  à Â, egészségesebb.

Michel Montignac (sz. 1944) szintén közzétette többek között: etetem, tehát fogyok; Montignac receptek és menük; Etetem, tehát nem öregszem.

---