Kagylók konjac szirommal, louisiana mártással, Dukan PP recept a Ktia-tól - Dukan receptek és fórum

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

250g fagyasztott héjú kagyló
1 medvehagyma
1 csomag konjac curry szirom
1/2 Louisiana Blend Spice
100g 0% túró

Forraljon fel egy edény vizet.

Öblítse le a konjac szirmait hideg vízben.

Forrald meg a konjac szirmait 3 percig, majd ürítsd le őket.

A medvehagymát megpucoljuk és finomra vagdaljuk, vízzel megolvasztjuk egy serpenyőben, hozzáadjuk a serpenyőben még fagyasztott kagylókat, amikor visszatértek a vizükbe, adjuk hozzá a fűszereket, és a konjac szirmait keverjük, miközben a szirmok felszívják a fűszereket. tegye le a tűzről a hozzáadódó blancot, hogy megakadályozza annak főzését, koagulálódását és keveredését.

Tálaljuk ramekinben, adjunk hozzá egy csipet szezámmagot (opcionális)

Penész: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
ktia hozta létre

Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta 2012.10.13

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.