Kaiserschmarrn - kalória
Ettél már valaha Kaiserschmarrn-t? Ez a desszert nagyon finom, és a kalóriákat sem szabad szimatolni. De nem szabad mindig finomságok nélkül elmenni, amikor birodalmi.
A Kaiserschmarrn és a kalóriák
Kaiserschmarrnt magyarul hívják: Császármorzsa. Volt az osztrák-magyar kettős monarchia ideje. A finom desszert tehát Magyarországon is kapható volt.
-
A Kaiserschmarrn magas kalóriatartalmú változata sokat kínál. Szüksége van lisztre és cukorra, valamint vajra, tejre, tojásra és porcukorra. Néhányan mazsolát is adnak hozzá. Csak a mazsolának már 270 kilokalóriája van. Ez elég sok. De a mazsolának nincs zsírja.
De vannak más variációk is, amelyek nem terhelik túlságosan a csípőjét.
A Kaiserschmarrn valószínűleg az egyik legszebb és legfinomabb ...
Császármorzsa így válik alacsony kalóriatartalmú ételké
Ha meg akarja nézni a kalóriákat, akkor is megengedheti magának időről időre a Kaiserschmarrn-t.
- Például két-négy ember esetében 200 gramm tönköly- vagy teljes kiőrlésű lisztet használjon fehérliszt helyett. Hagyja ki a vajat, és tegye a kész tésztát egy sütőcsőbe. Mazsola helyett tehetünk bele szedret. Két evőkanál cukor és 1 evőkanál vaníliás cukor elég. Vegyen továbbra is 200 ml alacsony zsírtartalmú tejet és némi folyékony édesítőszert.
- További köretként tehet egy kevés porcukrot a Schmarrn fölé, de a szilva is nagyon ízletes vele. Összesen egy adag fűtőértéke körülbelül 75 kilokalória. Ezt láthatja.
Ez az édes étel éppen az alaktudatos ember számára megfelelő, még akkor is, ha nem az eredeti Kaiserschmarrn változat.