Kaleidoszkóp tippek a fogyáshoz 150 évvel ezelőtt a víz, a legnagyobb ellenség
A fogyókúrás tippeket tartalmazó kiadványok a 19. század elején kezdtek megjelenni. A legtöbb olyan tippet tartalmazott, mint például "kevesebbet egyél és mozogj", de voltak olyan hétköznapi ajánlások is, amelyek ma egyenesen nevetségesnek tűnnek:
1. A levegő zsíréget
Az aktív életmódot a 20. század eleji cikkek és könyvek ajánlják. Javasoljuk a gyaloglást, a lovaglást és az úszást, de nem azért, mert ma ajánlják őket. Abban az időben azt hitték, hogy az oxigén zsíréget. Ha mély levegőt vett a friss levegőből, a zsírrétegeket eltávolították.
"A friss levegő roncsolja a zsírokat. Az oxigén égeti a szenet. Észrevetted, hogyan gyullad ki egy hamarosan kialudó tűz egy légáram hatására? Ez akkor is megtörténik, amikor egy túl kövér nő elmegy sétálni. A tiszta levegő megégeti a has és a csípő zsírrétegeiben lévő szenet "- magyarázza Lina Cavalieri 1914-ben megjelent" Szépségtitkaim "című könyvében.
2. Éjszaka nyolc óra alvás hízik meg
Nemcsak a délutáni alvás, hanem az éjszakai alvás is hizlalt, hitték 100 évvel ezelőtt. „A délutáni alvás azok számára, akik már pihennek és luxusban élnek, mind az elmére, mind a testre kihatnak. A túlzott alvás hülyeség és hízlaló "- mutatja a" Fizikai szépség. Hogyan tartsuk meg? ”, Annette Kellerman kiadta 1918-ban. Egy másik könyv legfeljebb hét óra alvást ajánl egy éjszakában, és megtiltja a délutáni alvást. Azoknak a nőknek, akik nem alszanak kevesebbet, azt javasoljuk, hogy a lehető legkényelmetlenebb ágyakon aludjanak.
3. A víz, a legnagyobb ellenség
A 19. század közepén néhány úgynevezett tudós azt állította, hogy a víz zsírosabbá teszi őket. Magyarázatuk a következő volt: a víz zavarja a gyomornedvet. Ha hagyja, hogy az étel szabadon megemészkedjen, akkor az emberek lefogynának. Az elméletet Thomas King Chambers terjesztette elő 1852-ben, egy esszében, amelyben azt is állította, hogy a terhes nőknek nem szabad vizet inni.
4. Rostogolite, a leghatékonyabb beltéri testmozgás
Azoknak a nőknek, akik inkább fogynak anélkül, hogy elhagynák a házat, azt javasoljuk, hogy tekerjenek a földön. "Eszedbe sem jutna visszafeküdni, miután felébredsz. Ehelyett kezdjen el gurulni. Itt nem sok magyarázatot kell adni, a név elég világos. Feküdj a földön és kezdj el gyorsan gurulni, nem lassan, mint egy delfin. Mint tudják, a delfinek nem karcsú lények. Ehelyett tekerjetek körbe, mint a kölykök a homokban, amikor játszanak. Forgasson legalább 80-szor a megállás előtt "- mutatja Lina Cavalieri a" Szépségtitkaim "c. Részben.