5 diétás tipp a candida albicans kezelésére - Therapeutes magazin
Az élesztőfertőzések sok ember számára problémát jelentenek.
Leggyakrabban a Candida élesztők, különösen a Candida albicans okozzák (1).
A Candida nemzetség gombái (élesztőgombái) felületes fertőzéseket okozhatnak a nyálkahártyákat és a bőrt, valamint a zsigeri fertőzéseket: korlátozódhatnak egy szervre vagy elterjedhetnek az egész testben. A 200 ismert Candida faj közül körülbelül 20 felelős az emberi fertőzésekért. A Candida élesztők gyakran felelősek a kórházi környezetben előforduló súlyos fertőzésekért. (Forrás: http://www.pasteur.fr)
Ha úgy gondolja, hogy élesztőfertőzése van, akkor először meg kell beszélnie orvosával.
Számos étel vagy étrendi változás azonban szintén segíthet.
Ez a cikk 5 étrend-tippet sorol fel, amelyek hatékonyak lehetnek:
1. Candida Albican kezelés: Kókuszolaj
A Candida élesztők a bőr, a száj vagy a belek körül található mikroszkopikus gombák (2).
Általában ártalmatlanok, de fertőzéseket okozhatnak, ha gyengül a szervezet védekezőképessége. A növények saját védekező képességgel rendelkeznek az élesztőgombákkal és más gombákkal szemben, mások pedig gombákra mérgező vegyületeket állítanak elő.
Jó példa a laurinsav, egy telített zsírsav, amelyet széles körben tanulmányoztak antimikrobiális tulajdonságai és gombaellenes hatásai miatt.
A kókuszolaj körülbelül 50% -a laurinsav. Ez teszi a laurinsav egyik leggazdagabb táplálékforrásává, amely ritkán fordul elő nagy mennyiségben az élelmiszerekben.
A kísérletek azt sugallják, hogy a laurinsav nagyon hatékony a Candida nemzetség élesztőivel szemben, és a kókuszolajnak hasonló hatása lehet (3, 4, 5).
Emiatt a kókuszolaj szájvízként történő használata jó megoldás lehet a szájban előforduló Candida-fertőzések ellen.
2. Candida Albican kezelés: Probiotikumok
Számos tényező hajlamosabbá teheti egyes embereket a Candida fertőzésekre, beleértve a cukorbetegséget és az immunproblémákat.
Az antibiotikumok szintén növelhetik a kockázatot, nagy adagok bevétele néha elpusztítja a bélben lévő jótékony baktériumokat (1, 2).
Ezek a baktériumok a test természetes védekezésének részei a Candida élesztők ellen. Védnek a fertőzések ellen (6).
A probiotikumok fogyasztása segíthet a hasznos baktériumok ezen populációinak helyreállításában (7).
A probiotikumok élő baktériumok, amelyek gyakran megtalálhatók erjesztett ételekben, például joghurtban, aktív kultúrákkal. Kiegészítőként is szedhetők.
Számos tanulmány azt sugallja, hogy a probiotikumok hasznos megelőző vagy kiegészítő kezelésként szolgálhatnak a Candida fertőzések ellen (8).