Kalonji, a csodás mag; és fekete
• A legenda szerint Mohamed próféta úgy vélte, hogy ez a növény "a halál kivételével minden betegség orvossága"
A Kalonji, a fekete kömény, Nigella vagy negrilica néven is ismert, és Dél-Európából, Észak-Afrikából és Délnyugat-Ázsiából ered. Magjait az idők folyamán számos betegség és állapot kezelésére használták, a cukorbetegségtől az ízületi gyulladásig. A közelmúltban kiderült, hogy ennek a növénynek a magjai még fogyáshoz is ideálisak lennének. A fekete köminnek tulajdonított számos egészségügyi előny teljes mértékben megerősítést nyert az orvosbiológiai szakirodalomban. Valójában 1964 óta és mostanáig 656 publikált és átdolgozott tanulmány utal erre a növényre.
Kalonji, az "áldás magja"
A Kalonji olyan virág, amely évente virágzik és 20–90 cm magas. Gyümölcse sok fekete magot tartalmaz, amelyeket a különböző országokban már az ókori Egyiptom óta használnak. Valójában fekete kömény olajat találtak Tutanhamon fáraó sírjában, amely 3300 éves múltra tekint vissza. Mohamed próféta pedig határozottan úgy vélte, hogy ezek a magok a halált leszámítva bármilyen betegséget meggyógyíthatnak. Az arab kultúrákban Kalonji Barbath Sabbath néven ismert, vagyis "az áldás magja".
Íme az 5 legismertebb betegség, amelyek javításában és megelőzésében a kömény tulajdonságai rendkívül előnyösek:
Segít a fogyás folyamatában
Nem tudni, pontosan milyen mechanizmus segíti a fogyás folyamatát, azonban a kutatók szerint a kalonji magok aktív vegyületei miatt felgyorsul a fogyás, mivel ezek hatással vannak az étvágy és a zsírcsökkentés specifikus génjeire. 11 tanulmány áttekintése 783 elhízott vagy túlsúlyos résztvevővel azt találta, hogy a kalonji por és olaj 6-1 hét alatt átlagosan 2,1 kg-mal, a derék kerülete 3,5 cm-rel csökkentette a tanulmány eredményeit. placebo kezelés.
A fekete kömény a rákos daganatokkal küzd
A fekete kömény optimális bevitele bármilyen formában elérhető, megküzdhet a rákos sejtek megjelenésével. Vizsgálatok szerint a rák kezelésében alkalmazott kömény nem jelent semmilyen kockázatot, ami egészséges alternatívája a kemoterápiának, amelynek káros hatásai jól ismertek.
Enyhíti a cukorbetegséget
A cukorbetegség az egyik leggyakoribb egészségügyi rendellenesség. A fekete kömény fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, ezért kiegészítő eszközként szolgál a 2-es típusú cukorbetegség tüneteinek megelőzésében és enyhítésében.A fekete kömény csökkenti a vércukorszintet és csökkenti az inzulinrezisztenciát. Sőt, csökkenti a glikált hemoglobint. A fekete kömény ezen tulajdonságainak kihasználása érdekében keverjen össze egy fél teáskanál olajat, amelyet ezekből a magokból vonnak ki egy csésze fekete teában. Tálaljon egy csészét reggel, reggelinél és este, lefekvés előtt. Fekete kömény hátfájásra A román koriander, a fekete köményhez rendelt álnév szintén hasznos a hátfájás, de általában a térdfájdalom vagy általában az ízületi fájdalom enyhítésére is. Ennek az előnynek az elnyeréséhez keverje össze a fél köményolajat 2 evőkanál mézzel és egy teáskanál ecettel. A kezelést reggeli előtt adják be.
Megakadályozza a hajhullást
A fekete köményt mind belső, mind külső használatra használják, különösen azért, mert előnyei vannak a szépség szempontjából. Hajhullás elleni kezelésként használják, sokkal természetesebb és megfizethetőbb termék, mint a piacon lévő drága kozmetikumok. Készítsen pasztát 20 g köményolajból, 20 rács Mehandi porból és 60 g olajból. Alkalmazza ezt a gyógymódot a fejbőrön, és hagyja hatni körülbelül egy órán át.
A fekete köménymag nem túl illatos, de görcsoldó hatású. Pontosabban elősegítik az emésztést és segítik a gyomorból és a belekből történő gázok eltávolítását. Ezenkívül a Nigella sativa - ezeknek a magoknak a tudományos neve - szintén segít a bélférgek megszüntetésében, fenntartva az emésztőrendszer egészségét.
Valamint hány magot szedünk?