Kalória a csuka felett, walleye, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „csuka, dió, nyers” ételt a „hal” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 5%Kalóriák 93 kcal
• 2%zsírok 1,22 g
• 1% Telített zsír 0,249 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,447 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,294 g
• koleszterin 86 mg
• 2%Nátrium 51 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 22%fehérje 19,14 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 1.22 Összesen zsírok (g)
  • 0,249 telített zsír (g)
  • 0,447 Többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,294 egyszeresen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 86 Koleszterin (mg)
  • 0,363 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,026 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 19.14 Fehérje összesen (g)
  • 0,214 triptofán (g)
  • 0,839 treonin (g)
  • 0,882 izoleucin (g)
  • 1 555 leucin (g)
  • 1758 lizin (g)
  • 0,566 metionin (g)
  • 0,205 cisztin (g)
  • 0,747 Fenilalanin (g)
  • 0,646 tirozin (g)
  • 0,986 valin (g)
  • 1145 arginin (g)
  • 0,563 hisztidin (g)
  • 1,157 alanin (g)
  • 1,96 aszparaginsav (g)
  • 2,857 glutaminsav (g)
  • 0,919 glicin (g)
  • 0.677 Prolin (g)
  • 0,781 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 15 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 15 Folát (ételben) (mcg)
• 70 A-vitamin (UI)
  • 21 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,27 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,16 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2,3 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,75 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,12 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 2 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 110 kalcium (mg)
• 1,3 Vas (mg)
• 30 magnézium (mg)
• 210 foszfor (mg)
• 389 kálium (mg)
• 51 Nátrium (mg)
• 0,62 cink (mg)
• 0,178 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,8 mangán (mg)
• 12,6 szelén (mcg)

Egyéb

• 1.2 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 79,31 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Csuka, dió, nyersen, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Csuka, dió, nyers fogyás a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Csuka, dió, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "csuka, walleye, nyers" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "csuka, walleye, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---