Kalória anorexia és bulimia átverés - egészségügyi fórum - doctissimo
Szia!
Ma egy barátommal voltam, és "szórakoztunk" (teljes ártatlanságban), hogy egy nap alatt megszámláltuk a kalóriákat, amit evett.
És nagy megdöbbenéssel (főleg számomra) jöttünk rá, hogy napi 2500 kalóriát fogyaszt
Mégis messze van attól, hogy kövér, inkább vékony, és nem sportol (eltekintve a napi 10-15 perc sétától!) .
Bevallom, hogy ez kissé féltékennyé tett.
De röviden: nem ez a kérdés!
A kalóriák valóban a tájékozódási pont? Bízhatunk benne igazán?
Fogyasszon 2000 kalóriát egy aktív nő számára. amikor meglátom kétségeim vannak!
Meglehetősen megbízhatónak tartom, az alacsony kalóriatartalmú diéták bizonyítékai működnek.
Miután ez az anyagcserétől függ, nem tudom, hány éves, de ha fiatal, akkor sem sokkol, ha nem is sportol, aktív lehet, ez szokás kérdése, ha mindig enni így és jó az anyagcseréje, később nem feltétlenül lesz kövér.
És akkor talán nem eszik 2500 kalóriát, ahhoz, hogy ez többé-kevésbé megbízható legyen, meg kell mérnie az összes elfogyasztott ételt.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Kalória és pulzusszám
Hány kalória kellene ahhoz, hogy hízhassak ?
kalóriák vagy mennyiségek, amelyek meghíznak .
Küzdelem, hogy elegendő kalóriát fogyasszon.
Nos, 2000, 2500, egy normális ember kiegyenlít a héten, néha több, néha kevesebb. A test nem hülye, ettől nem hízik meg 10 kilót, mert egy este volt egy jó étterme, és nem veszít, ha x okból kihagy egy étkezést a nap folyamán.
Tehát ezt nem nevezném "átverésnek", inkább csak egy "jelzésnek". Nem szabad arra koncentrálni.
Zsémbes > 21 éves.
Igen, lehet, hogy valóban megbízhatatlan, de hát mindegy, elég lenyűgöző !
Buscate > Vele voltam, és ezért a számlálás helyes volt (azt is el kell mondani, hogy napi 6-szor eszik; ő is komolyan megdöbbent).
Szent Etienne > Igaz, hogy az anyagcsere kiegyenlítődik a hét folyamán; Talán néha kevesebbet eszik.
Ennek ellenére (kicsit) bosszantó.
és akkor nem sétál CSAK 15 percet a nap folyamán: szállít, dolgozik/tanul, gondozza a gyerekeit, ha vásárolt. röviden: mindez sok kalóriát éget el, mint a semmi!
és akkor igen, a kalóriák hasznosak, de még egyszer egy gép működtetéséhez üzemanyagra (kalóriára) és anyagra (tápanyagra) van szükség.