Kalória banán (átlagos érték)
100 g kalóriatartalom:
Több tápérték
| 95 | kcal |
| 0.2 | G |
| 21. | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
A megadott tápérték 100 g banánra vonatkozik (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 100 g-ra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Itt nemcsak a banán kalóriatartalmát (átlagérték) számíthatja ki, hanem több ezer más élelmiszer kalóriatartalmát is. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
64 kcal-val a banán az egyik legkalórikusabb gyümölcs. Kb. 170 g tömegű banán darabonként 109 kcal.
A banán és az útifű között az a különbség, hogy az útifű csak főtt, rántott vagy kemencében fogyasztható és nem nyers. Az útifű, más néven növényi banán, csak akkor érik, ha a héja szinte teljesen fekete.
A desszert banánnak is nevezett banán viszont megérett, ha gyönyörű sárga árnyalata van. De még akkor is, ha a banánnak barna héja van, és mintha elsorvadna, akkor is élvezheti. Akkor a pép különösen édes és pépes.
Ha diétás ételeket szeretne fogyasztani alacsony kalóriatartalmú gyümölcsökből, akkor jobb, ha almát használ. Egy almának darabja körülbelül 72 kcal. A kivi még kevesebb kalóriát tartalmaz. Egy kivi darabonként csak körülbelül 42 kcal, ezért az alacsony kalóriatartalmú trópusi gyümölcsök egyike.