Repedt körmök - ok és kezelés
Tábornok
Ahogy a neve is sugallja, a repedezett körmök át vannak Könnyek a körmökben megjelölt. Ezek az ujjakon és a lábujjakon is előfordulhatnak.
Körmök és Lábkörmök keratinból állnak. Ez egy nagyon kemény és tartós anyag. Összetételében bizonyos tényezők határozzák meg és működésében zavart, így a körmök már nem bírják a mindennapi stresszt, és elszakadnak.
Emiatt a megrepedt körmök általában nem tudják nagyon hosszúra nőni a körmüket.
Mivel a körmök, valamint az emberek és a bőr belső szervei átmennek a vér táplált, a körmök és a körmök gyakran tükrözik a személy általános állapotát is.
frekvencia
Hozzávetőlegesen, körülbelül minden ötödik Németországban a repedezett körmök problémája szenved. A nőket általában kétszer nagyobb valószínűséggel érintik, mint a férfiakat.
35 éves kortól repedezett körmök gyakrabban fordulnak elő a Öregedési folyamat az emberi testben a körmök érdessé és gyakran eggyé válnak Hosszirányú hullámosítás kiállítás.
okoz
Számos ok vezethet repedezett körmökhöz. Leggyakrabban azonban a táplálás vezet vissza. A keratin, amelyből a körmök készülnek, szükséges az ellenállásának fenntartásához, elegendő vitamin és ásványi anyag. Ez általában kiegyensúlyozott étrend mellett garantált.
A legtöbb esetben hiány van B-vitamin vagy D-vitamin a megrepedt körmök. A B-vitaminok közé tartozik például a biotin (B7-vitamin), Folsav (B9-vitamin) és Kobalamin (B12-vitamin). A követelményt normál étrend fedezi, a kobalamin szinte kizárólag az állati eredetű élelmiszerekben fordul elő.
A Vitaminhiány gyakran a diéta okozta Az étrend nem kiegyensúlyozott van. De szintén étvágytalanság ehhez vezethet.
Ezenkívül a Túladagolás nak,-nek A-vitamin (karotin) repedezett körmökhöz vezetnek. Az A-vitamin főleg a marhahúsban található, de a csirkében és a sárgarépában is.
Nemcsak a vitaminhiány, hanem az is Hiány más ásványi anyagokban repedezett körmökhöz vezethet. Tehát ez történik Vashiány hogy tépje a körmöket.
Továbbá a A kezek gondozása fontos a körmök számára. A megrepedt kezek nagyon gyakran mosva, ez egyre inkább eltávolítja a nedvességet a bőrről és a körmökről. Ha viszont nem használunk elég kézkrémet, akkor nemcsak a kezek, de a körmök is gyorsan kiszáradnak, majd megrepednek.
Az alábbiakban olvashat bővebben a témáról Kiütés a kezeken
Repedt körmök is körömlakkal vagy körömlakklemosóval legyen feltételes. Gyakori aceton körömlakklemosók tartalmazzák, ami csökkenti a Kiszáradt körmök akarat.
Is lehet állandó stressz vagy örökletes stresszek repedt körmökhöz vezetnek.
Szintén a zavart hormonális egyensúly repedezett körmöket okozhat. Különösen igaz ez az egyikre zavart működése pajzsmirigy az ügy (Kérjük, olvassa el: Pajzsmirigyhormonok).
A repedt körmök is figyelembe vehetők Kísérő jelenség egy másik betegség, például a ekcéma (Kiütés) vagy Körömgomba előfordul. Hasonlóképpen lehet Gyógyszer, rák kezelésére alkalmazzák (Citosztatikumok) megrepedt körmök mellékhatásként kiállítás.
Repedt körmök a körömlakktól
A a körömlakk rendszeres viselése repedezett körmökhez vezethet, vagy súlyosbíthatja a meglévő tüneteket. A gonosz azonban általában nem magából a körömlakkból származik. A kiváló minőségű körömlakkok ártanak a köröm Nem, vannak azonban a piacon olyan fajták, amelyek negatív hatást gyakorolnak a körömre. Az igazán kritikus tényező azonban a körömlakklemosó. Ezek általában alkoholt vagy acetont tartalmaznak. Különösen acetont tartalmazó körömlakklemosók okoznak kiszáradt körmöket. Ezért a körömlakk eltávolítása után speciális körömápolást kell végezni hidratáló krémekkel.
Ha hajlamos a kiszáradt és megrepedt körmökre, de még mindig nagyon vonakodik a körömlakk nélkül, akkor van néhány Alternatívák. Speciális körömlakkokat fejlesztettek ki, amelyek gyémántpor tartalmaz. A gyémántpor erősíti a körmöket és megakadályozza a repedéseket. Vannak olyan körömlakkok is, amelyek kalciumot tartalmaznak és felhalmozódó lakkokként kerülnek értékesítésre, és állítólag segítenek a körmök megerősítésében. Általában a körömlakklemosót a lehető legritkábban kell használni annak érdekében, hogy a szárítási hatás alacsony maradjon. Ehelyett meg kell próbálni festeni a festéket, hogy felfrissüljön, és ne távolítson el mindent.
Repedt köröm vitaminhiány miatt
A tényleges vitaminhiány manapság viszonylag ritka a szélességi fokunkon. Éppen ellenkezőleg, a késztermékekben lévő hozzáadott vitaminok gyakran többet adnak a szervezetnek a létfontosságú anyagokból, mint amennyire valóban szüksége van. Itt fontos tudni, hogy a vitaminok túladagolása a szervezet számára is egészségtelen. Viszonylag gyakori vitaminhiány a B 12-vitamin hiánya, amely hosszú távú vegán étrend esetén is előfordulhat.
Bár a kiegyensúlyozott étrend elegendő zöldséggel és gyümölccsel gyakran kizárja a vitaminhiányt, a repedezett és törékeny körmök esetén mindig figyelembe kell venni a hiánytünetet, ha más jelzés nem merül fel.
Ennek hiánya A-, B-, C-vitamin, folsav vagy kobalamin törékeny körmökhöz vezethet. Megfelelő mennyiségű a Nyomelemek cink és vas fontos az egészséges körmök számára. Az akaratnak különösen fontos szerepe lesz B7-vitamin, az is Biotin vagy H-vitamin hívják, díjazzák. Ez megtalálható a Tojássárgája, szója, dió és Földimogyoró, máj, bajnok, spenót vagy zabpehely különösen gyakran. A marha- és sertéshús viszonylag nagy mennyiségű biotint tartalmaz. A biotin nemcsak a körmöknek segít, hanem azokat is A bőr és a haj egészségesebb és erőteljesebbnek tűnnek.
Az étrend megváltoztatása esetén kb. négy hónap amíg a siker nem mutatkozik a körmökön.
A témával kapcsolatos további információkért lásd: Vitaminhiány.
Tünetek
A repedt körmök általában azonnal megtalálhatók a tiéden Külső megjelenés érzékeli. Az áldozat észreveszi, hogy körme, különösen a Körmök, nem túl ellenálló vannak. Ebből következik, hogy a mindennapi tevékenység során a körmök elszakadnak és letörnek.
A körmök általában remekül érzik magukat puha és rugalmas nál nél.
A repedésekre is kerülhet Gyulladás jön. Ez attól függ, hogy a köröm milyen mélyen szakadt el.
Egy is A körmök hasítása Előfordulhat, hogy az egyes körömrétegek elszakadnak egymástól.
diagnózis
A diagnózis alapulhat a megjelenésen, vagyis a tipikus megjelenés repedezett körmök. Ezt nem feltétlenül orvosnak kell elvégeznie, mivel a legtöbb esetben nincs súlyos betegség.
Ha repedt körmöket talál, megteheti orvoshoz fordult akarat. De szintén Köröm- vagy lábápolási stúdiók képzett személyzettel gyakran segíthet és kezelési tippeket adhat. A szakmai bánásmód a körmök durva károsodásának orvoslására.
terápia
A megrepedezett körmök okától függően különböző típusú kezelésre van szükség. Ha van ilyen Vitaminhiány, ennek át kell mennie Étrend-kiegészítők meg kell oldani.
Ha a köröm kiszáradás miatt megreped, akkor meg kell hidratáló krémek használhatók azokkal krém a körmökön is kellene. Vannak még speciális körömolajok, amelyek állítólag a körmöket nedvességgel látják el alkalmazással. De az is segíthet, hogy a körmök néhány percig egy tálban maradnak Olívaolaj vagy mandulaolaj fürdeni.
Száraz bőr és köröm esetén is fontos sokat inni, hogy a test általában elegendő folyadékkal legyen ellátva.
Szintén Körömkeményítő körömlakk formájában javulást ígér a köröm repedésein, mivel vissza kell állítaniuk a köröm elveszített ellenállását.
Ha a megrepedt körmök, mint Kísérő jelenség újabb betegség fordul elő, fontos ennek megfelelően kezelni. Ezenkívül a fent említett terápiás megközelítéseket kell alkalmazni a tünetek enyhítésére.
Házi gyógymódok
A repedezett körmök kezelésének egyik egyszerű otthoni gyógymódja ez olivaolaj. Az olaj ápolja a bőrt, megakadályozza a kiszáradást és fényes körmökhöz vezet. Az olívaolajat a körmökbe és a környező bőrbe masszírozhatjuk, vagy az ujjakat néhány percig enyhén felmelegedett olívaolajban áztathatjuk.
Javasolt napi egy alkalommal is elvégezni Csésze csalán vagy zsurló tea inni. Ezek a teák szilícium-dioxidot tartalmaznak, amely elősegíti a körmök növekedését. Ugyancsak hasznos lehet a körmök zsurlóoldatban történő fürdetése körülbelül 30 percig. Ehhez két teáskanál szárított zsurlót feloldunk kb. 250 ml forró vízben. Az oldatnak körülbelül 10 percig kell ülnie, és a fürdés megkezdésekor kényelmes hőmérsékletet ér el. Alternatív megoldásként hetente háromszor fürdhet egy rész olívaolaj, egy rész almaecet és két rész sör melegített keverékében.
Kipróbálhatja a táplálás annak szükségessége esszenciális zsírsavak jobb letakarni. Ezeknek a speciális olajoknak a hiánya a körmök megrepedéséhez is vezethet. Különösen sok esszenciális zsírsav van a Ragassz magokat vagy lenmagolajat. A lenmagolajat azonban csak feldolgozás nélkül lehet használni salátákhoz, főzéshez vagy sütéshez azonban nem fűtött formában, különben a pozitív hatása elvész.
Továbbá elégnek is kell lennie Biotin bele kell foglalni. Ez főleg a Diófélék, tojás, zabpehely, tejtermékek, és különösen sok benne Belsőségek mint a máj vagy a vese.
Szintén E-vitamin repedezett körmökön segít. Az E-vitamin olaj egyik napról a másikra felvihető a körmökre. Állítólag olívaolaj és citromlé keveréke is segít, ha egyik napról a másikra a körmökön használják.
Kell-e a körmöknek a Gomba támadás megrepedt, tanácsos gondozni Teafa olaj, amely a gomba ellen küzd és ezzel erősíti a körmöt.
Általában az is kell gyakori kézmosás és túlzott érintkezés Val vel Mosószereket és mosószereket kerülni kell mivel ez negatívan befolyásolhatja a gyógyulási folyamatot.
profilaxis
A repedezett körmök megjelenésének megakadályozása érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell betartani, hogy a test és a körmök megkapják az összes fontos vitamint és ásványi anyagot.
Jó kézápolás is tanácsos. A kéz és a köröm kiszáradásának elkerülése érdekében meg kell Rendszeresen zsíros kézkrémek használható, amellyel nemcsak a kezek, de a körmök is krémesek.
A körömápoláshoz rendelkeznie kell a File olló helyett használt. Ügyelni kell arra szélétől a közepéig iktatják. Üvegből vagy kerámiából készült reszelőt kell használni a repedezett körmökhöz, mivel ezek szelídebbek, mint a fémből készültek.
Ha a körmöd problémák sokáig belülről kifelé mutathatja meg Táplálék-kiegészítők mint a szilícium-dioxid, biotin (B7-vitamin) és Kalcium erősíteni.
Tisztítás vagy mosogatás során meg kell Kesztyű vitték hogy elkerülje a kéz és a köröm kiszáradását állandó kézmosással.
Vizsgálja meg a körömgombát
Szenvednek Körömgomba?
Válasz erre 20 rövid kérdés és derítse ki, hogy körömgombában szenved-e és hogyan kezelhető!
Kattintson ide a közvetlenül a Vizsgálja meg a körömgombát
Repedt körmök gyermekeknél
Általában a Kisgyermekek körmei egyértelmű lágyabb olyanok, mint a felnőtteké. Ez vezet hozzájuk törékenyebb megjelennek és könnyebben szakad. Ezenkívül minden embernek örökletes hajlandósága van a meglehetősen szilárd vagy meglehetősen puha körmökre. Ha a szülőknek is puha a körmük, akkor valószínűleg a gyermek is hajlamosabb lesz repedezett körmökre.
Rendszeresen megteheti Hüvelykujj szopás repedt indexképhez vezethet. Észrevehető, hogy csak a hüvelykujjak érintettek, míg a többi köröm és a köröm lényegesen kevésbé repedezett. A jelenség akkor jön létre, amikor a köröm áthalad a a nedvességgel való állandó kapcsolat kiszárad és ezáltal törékenyebbé válik. Még nagy léptékben is sok nedves kézzel érintkező ember pl. gyakori öblítés vagy megnövekedett izzad gumikesztyűben, hajlamos száraz kézre és megrepedt körmökre.
Ritka esetekben repedt körmök fordulhatnak elő gyermekeknél Hiány Nyomokat. Ez lehet vashiány, vitaminhiány vagy pajzsmirigy meghibásodás. A cink és a kalcium szintén fontos az egészséges, szilárd körömszerkezet szempontjából. A stressz egyes esetekben a köröm szerkezetét is megváltoztathatja, és repedésekhez vezethet.
Általában a gyermekek körmének kell rövidnek tartották legyen a A szakadás megakadályozása érdekében. Fürdetheti ujjait olívaolajban, hogy táplálja a körmét, ha száraz a bőre.
Hogyan lehet rögzíteni a körmöt
Gyakran a repedés kényszeríti a szenvedőket Vágja le az összes körmét. De erre is vannak módszerek Javítsa meg újra a repedést és ezáltal megakadályozhatja az ápolt köröm rövidülését. Az egyik út a szög egyben professzionális körömszalon kezelni. A szakemberek általában egyet igénybe vesznek Speciális festék vissza, hogy alatt Az UV fény megkeményedett és ezután formába reszelhető.
De van megoldás azok számára is, akiknek nincs idejük a körömszalonba járni, vagy olcsóbb alternatívát keresnek. Az egyik módja az, hogy a repedést egyel feltörjük Azonnali ragasztó ellátni. Elvileg ez úgy működik, mint egy szuper ragasztó. Ezért óvatosan kell eljárni a ragasztóval való munkavégzés során, mivel az nem érintkezhet a bőrrel.
A köröm megmentésének másik módszere az a Internetes videó népszerű. Ebben a megközelítésben a Vágjon nyitott teazsákokat és megszabadult a tartalmától, úgy, hogy csak az tiszta tasakokat maradványok. Ebből egy kis téglalapot vágnak ki. Most a megrepedt körmöt bevonják alapréteggel, a teazsák kivágott darabját a körömre nyomják, és a körmét újra alaplakkal festik. Ezután egy normál fedő körömlakkot lehet felhordani, és a köröm mentésre kerül.
További információ
A következő cikkek a témáról Köröm kellemetlenség Esetleg ezek is érdekelhetnek:
A következő cikkek is általános témák Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Az oldalunkon korábban közzétett összes dermatológiai témát mindig megtalálja: Bőrgyógyászat A-Z