Kalória brazil dió, kalória - brazil dió
100 gramm brazil dió kalóriája: A brazil dió egzotikus diófajként nagyon népszerű Németországban, lehetőleg már repedezett, hogy elkerülje a nagyon kemény héjat. A brazil dió magas kalóriatartalmú és nagyon zsíros, ami - mértékkel fogyasztva - nem teszi egészségtelenné. Mivel a brazil dióban sok jó zsír és nagy mennyiségű fehérje van, ami jót tesz az izmoknak.
Valójában 100 grammonként 66,5 gramm zsír nagy mennyiségű zsír, de ki eszik egyszerre 100 gramm diót? Ez megmagyarázza a 660 kalóriát 100 gramm brazil dióra, amely egy felnőtt férfi teljes forgalmának csaknem 30% -át teszi ki.
Számos tanulmány igazolja azonban a brazil dió pozitív hatását, és azt mondják, hogy a dió különösen hasznos a rák megelőzésében. A brazil dió sok szelént és más antioxidáns anyagot tartalmaz, amelyek jó hatással lehetnek a bőrre és a testre.
100 gramm brazil dió kalóriaértéke:
- Kalória 660 kcal
- Fehérje 13,6 g
- 3,6 g szénhidrát
- Zsír 66,5 g
Élelmiszer- és utazási blogazin
Modern magazinként, blog formátumban, mindent kiadunk az élvezethez, az utazáshoz és a szállodákhoz kapcsolódóan, és 13 éve fejlesztünk kiváló minőségű tartalmat. Aktívak vagyunk a közösségi médiában az Instagramon, a Pinteresten és a Youtube-on. Kövess minket!
Kvóta
»Függetlenül attól, hogy klasszikus vagy modern, csak egy konyha létezik: a„ La Bonne ”, a jó konyha! Az étlapomon van Van Gogh idézete: Az egyszerű a nehéz. «-Paul Bocuse
"Egy kis utazás elég ahhoz, hogy megújítson minket és a világot" - Marcel Proust