Kalória Gabona Zabpehely - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "zabpehely" ételeket a "gabonafélék" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 19%Kalóriák 389 kcal
• 11%zsírok 6,9 g
• 6% Telített zsír 1,2 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 2,5 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 2,2 g
• koleszterin 0 mg
• 0%Nátrium 2 mg
• 28%szénhidrátok 66,3 g
• 38% Rost 10,6 g
• -% Zaharuri - g
• 19%fehérje 16,9 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 6.9 Összes zsír (g)
  • 1.2 Telített zsírok (zsírsavak) (g)
  • 2.5 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 2.2 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,111 omega-3 zsírsav (g)
  • 2424 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 66,3 Szénhidrát összesen (g)
  • 10.6 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 16.9 Fehérje összesen (g)
  • 0,234 triptofán (g)
  • 0,575 treonin (g)
  • 0,694 izoleucin (g)
  • 1,284 leucin (g)
  • 0,701 lizin (g)
  • 0,312 metionin (g)
  • 0,408 cisztin (g)
  • 0,895 fenilalanin (g)
  • 0,573 tirozin (g)
  • 0,937 valin (g)
  • 1,192 arginin (g)
  • 0,405 hisztidin (g)
  • 0,881 alanin (g)
  • 1448 aszparaginsav (g)
  • 3712 glutaminsav (g)
  • 0,841 glicin (g)
  • 0,934 Prolin (g)
  • 0,75 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 56 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 56 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,763 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,139 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 0,961 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 1 349 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,119 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 1,09 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 54 Kalcium (mg)
• 4,72 Vas (mg)
• 177 magnézium (mg)
• 523 foszfor (mg)
• 429 kálium (mg)
• 2 nátrium (mg)
• 3,97 cink (mg)
• 0,626 réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 4916 mangán (mg)
• - Szelén (mcg)

Egyéb

• 1.72 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 8.22 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% zabpehely 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% zabpehely fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Zabpehely súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Zabpehely" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "zabpehely" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---